іт, а на молочні залози. З самого початку груди видозмінюється і розвивається, щоб після пологів виробляти молоко. Середнє збільшення ваги під час першого триместру вагітності складає близько 3 кілограмів, але деякі жінки, навпаки, худнуть через ранкової нудоти. Основною проблемою майбутньої матері може стати її спосіб життя перші кілька тижнів вагітності. Саме в цей період майбутня мама ще не здогадується про те, що вагітна і може фізично і емоційно перевантажуватися, неправильно харчуватися, безвідповідально ставитися до свого здоров'я, створюючи загрозу викидня. Друга проблема - нудота. Саме вона заважає майбутньої матері повноцінно харчуватися. Але всі необхідні речовини будуть надходити плоду з організму матері незалежно від того, споживає вона потрібні продукти чи ні. Залізо, кальцій, магній, і інші мікроелементи будуть надходити в плаценту з тканин матері. Випадання волосся, проблеми з зубами, поява пігментації - наслідки цього процесу. Тому під час вагітності мати повинна правильно харчуватися не тільки для плода, але і для себе.
Небезпеку становлять в 1 триместрі вагітності болі в животі - вони теж супроводжують загрозу викидня. Застрахуватися допоможе своєчасне медичне обстеження і виконання всіх приписів спостерігає лікаря. Якщо при загрозі викидня своєчасно і правильно приймаються превентивні заходи, вагітність дозволяється благополучно і своєчасно. [38]
Другий триместр вагітності
Другий триместр вагітності за умови відсутності патологій є найбільш приємним, він частіше супроводжується новим почуттям фізичного комфорту і благополуччя. Як правило, нудота у 2 триместрі вагітності зникає, а дитина ще не досить великий, щоб чинити тиск на органи в черевній порожнині і заподіювати незручність.
У другому триместрі вагітності самооцінка самопочуття у вагітних підвищується, отже, якщо в першому триместрі більшість жінок оцінює своє самопочуття як досить низьке, то в другому триместрі воно значно поліпшується в однієї частини вагітних і не настільки значно - у інший. Також у другому триместрі вагітності дещо зростає рівень активності вагітних. Емоційні переживання вагітних в цей період характеризуються позитивним емоційним фоном. Рівень напруженості і емоційного збудження дещо знижується, як і тривожність. Депресивність значно нижче, ніж у першому триместрі. У другому триместрі вагітності відбувається достовірне зниження рівня невротизації. У другому триместрі продовжує наростати рівень агресивності. Рівень вираженості стану фрустрированности знижується. Ступінь зміни в емоційній сфері у другому триместрі вагітності виражена не так яскраво, як у першому. Можна зробити висновок, що у своїй більшості ці зміни носять позитивний характер - у вагітних поліпшується самопочуття, підвищується активність, знижується тривожність, емоційне збудження, депресивність і невротизація. Чим краще самопочуття, тим вище активність, краще настрій і нижче тривожність. Рівень тривожності сприяє підвищенню напруженості, а вона пов'язана з рівнем невротизації. [22]
Проблеми у 2 триместрі вагітності та зміни:
1. Збільшення молочних залоз.
2. Помилкові сутички. Матка починає розминатися (переймами Брекстон-Хікса) для того щоб бути готовою до майбутньої роботи.
. Зростаючий живіт. Матка стає все важче і розширюється, щоб звільнити місце для дитини, живіт росте, і часом дуже швидко.
. Печія стане доказом підвищення кислотності.
. Зміни шкіри. Циркуляція крові до шкіри збільшується, деякі ділянки шкіри можуть стати темніше.
. Погіршення роботи носоглотки і проблема з яснами. Більше крові протікає через слизові оболонки організму. Це призводить до опуханию слизових носа і дихальних шляхів. Збільшення циркуляції крові може також пом'якшити ясна, що стане причиною незначних кровотеч, під час чищення зубів.
. Запаморочення. Кровоносні судини розширюються у відповідь на гормональні збої.
. Судоми ніг частіших в нічний час. Щоб запобігти судоми в ногах під час вагітності, необхідно масажувати і виконувати вправи на литкові м'язи перед сном.
. Задишка. Легкі обробляють більше повітря, ніж це було до вагітності. Це дозволяє крові переносити більше кисню до плаценти і дитині - і, можливо, зроблять дихання трохи швидше, що призведе до почуття задишки. [37]
Третій триместр вагітності
Третій триместр вагітності є виснажливим, але радісним часом. Дитина майже повністю сформований в даний момент, і лише набирає розмір і вагу. Мозок вже не розвивається на цьому етапі, і легені починають практикуватися для першого вдиху. Коли дитина готується до виходу, його рухи стануть відчуватися сильніше...
