. Головний Кавказький хребет (Республіка Дагестан).
Курорт Ахти знаходиться на висоті 1060 м, в гірській зоні. Клімат помірно континентальний, що характеризується підвищеною сонячною і ультрафіолетовою радіацією. Тривалість сонячного сяйва 2472 години. Літо тепле, сонячні погоди спостерігаються до 65%, з них жаркі і сухі 19%. Зима м'яка, температура січня - 2,2 °; помірно морозні погоди складають 25%, погоди з переходом через 0 ° - 50%.
Курорт Гуніб - висота 1554 м, степова зона. Клімат помірно континентальний, що характеризується сонячними, з невеликим влагосодержанием погода.
. Західні Саяни (Республіка Тива).
Курорти Чедир і Уш-Бельдір, таежная зона. Клімат різко континентальний. Тривалість сонячного сяйва 2400 годин. Літо тепле, температура липня 19,6 °. Сонячні погоди складають 70%, з них на жаркі і сухі припадає до 30%, дощових погод - 15%. Велика кількість сонячних днів, переважання комфортного теплоощущения надає великі можливості для проведення різних видів річного кліматолікування і кліматопрофілактікі. Зима сувора, температура січня - 33,7 °. Переважають сильно морозні і жорстоко морозні погоди до 45% кожні, що вводить досить великі обмеження для проведення кліматолікування в природних умовах.
Рівнинні лісові курорти
. Біле море, південна частина Онезького затоки (Архангельська область).
Лікувально-оздоровча місцевість архіпелаг Кий острів, розташована за полярним колом на 64 ° с. ш. Архіпелаг складається з 11 невеликих островів, які вишикувалися ланцюжком з південного сходу на північний захід протяжністю близько 2,5 км. Висота над рівнем моря - 20 м. На острові в даний час функціонує будинок відпочинку. Ландшафти Кий острови являють горбисту кам'яну поверхню, покриту переважно сосновими борами, Ландшафтно-естетична оцінка даної території дуже висока. Пейзажне різноманіття досягається морським оточенням, наявністю великої кількості видових панорам, відкритих і закритих просторів, поєднанням химерних скель з лісовою і луговою рослинністю. Особливу привабливість пейзажу надає монастирський ансамбль на тлі дикої північної природи.
Клімат перехідний від морського до континентального. Літо помірно тепле, температура липня 15,8 °, Літній сезон дозволяє широко проводити кліматотерапію, сприятливі погоди досягають 85%. За ландшафтно-кліматичних показаннями місцевість перспективна для організації на ній кліматолікування.
. Валдайская височина, озеро Валдай (Новгородська область).
Курорт Валдай - висота над рівнем моря від 80 м до 200-250 м. Ландшафт представлений горбистим крупно-пасмову рельєфом. Рослинність представлена ??високоякісними сосновими лісами. Місцевість дуже мальовнича - хвойні ліси в поєднанні з водною гладдю озера створюють неповторний ландшафт Північно-Заходу Росії.
Клімат помірно-континентальний, близький до морського. Його характеризує надмірне зволоження, нежарке коротке літо, тепла тривала осінь, м'яка зима і прохолодна затяжна весна.
. Середньоросійська височина (Московська, Івановська, Володимирська області).
Курорти Абрамцево, Дорохово, Звенигород, Михайлівське, Рублево, Плесо, Оболсуново, Бельгійський.
Ландшафти курортів представлені Слабовсхолмленная рельєфом, з невеликими перепадами висот і пологими схилами. Рослинність - соснові ліси, з вкрапленням мілколистної порід. Ландшафтно-естетична оцінка території курортів - висока.
Клімат помірно континентальний, з чотирма яскраво вираженими порами року. Забезпеченість сонячного сяйва знижена взимку і оптимальна влітку. Літо помірно тепле, температура липня 17,0-18,0 °. Сонячні погоди складають 35-40%, з них жаркі і сухі до 1-5%. Біокліматичної потенціал літнього періоду оцінюється щадяще - тренують умовами кліматотерапії. Загальну аеротерапію можна проводити протягом 18-22 днів на місяць, повітряні ванни - 16-20 днів щомісяця, сонячні - 12-15 днів на місяць, купання - 65 днів за сезон. Зима помірно холодна, температура січня - 10,0 - - 11,0 °. Помірно морозні погоди складають 50%, погоди з переходом температури через 0 ° - 10%, сильно морозні погоди до 10%. Імовірність сприятливих днів для зимового кліматолікування та рекреації становить близько 70%.
. Передгір'я Уральських гір (Свердловська область).
Курорти Курячі і Руш. Клімат помірно континентальний, з яскраво вираженою континентальностью. Тривалість сонячного сяйва 2000 годин. Літо помірно тепле, з температурою липня 17, б °, сонячні погоди становлять 50-60% щомісяця. Зима помірно холодна, з температурою січня - 16,8 °. На помірно морозні погоди припадає 35%, сильно морозн...
