гає їх Проникнення в кров. Розчинна клітковіна, поглінає велику кількість води и перетворюється на желе, заповнюючі шлунок, что Дає нам Відчуття насічення.
Досліднікі Прийшли до шокуючого висновка, что насіння льону несуть в Собі одну з найбільш корисних пожівніх навантаженості среди всех відоміх продуктів харчування на планеті. Крім того, насіння льону славляться Дуже низько вмістом вуглеводів, что Робить їх ідеальнім Вибори для людей, Які бажають обмежитися споживання Крохмаль и цукрів.
А чудове поєднання здорового жиру и високий вміст клітковіні Робить насіння льонувідмінною їжею для Схуднення та підтрімкіідеальної ваги тіла. Корисні Властивості лляного насіння
В сіроїдінні! застосування лляного насіння широко відомо, Завдяк его возбудить уголовное дело и в'язкої консістенції. У якості засобой для Чищення рекомендується додаваті 1-2 ст.л. Мелен насіння льону в
день Протяг місяця до різніх страв. Дуже зручне додаваті їх в такому вігляді в зелені Коктейлі або овочеві салати. Особливо корисностей! Застосування лляного насіння в проросли вігляді. Его Корисні Властивості багаторазове збільшуються. Майже ВСІ рецепти сіроедческого сирого хліба, тортів и «печива» містять насіння льону, Завдяк чому мают м «Яке очіщаючу дію. Такоже з насіння льону можна отріматі прекрасне енергетичне блюдо - змолоті в кавомолці насіння и Додати до нього ложку меду. Така енергетична добавка підтрімає сили и рекомендується людям з розумово навантаженості, оскількі в насінні льону Величезна кількість Омега - 3 и селену. Народна медицина рекомендує використовуват відвар з насіння льону як проносна засіб при лікуванні хронічніх колітів и закрепів. Особливо цінуються Властивості лляного масла и! Застосування лляного насіння косметології. Застосування лляного насіння для лікування раку. У результаті останніх ДОСЛІДЖЕНЬ, з »явилося припущені, что лляне насіння здатн запобігаті раку. Особливо це стосується раку молочної залоза, раку передміхурової залоза и раку товстої кишки. За словами Келлі Фіцпатрік, директора по вопросам охорони здоров'я та харчування под Flax Council of Canada, принаймні 2 з компонентів лляного насіння спріяють запобіганню раку. По-перше, в дослідженнях на тварин Було виявлено, что жирні кислоти омега - 3 Рослин походження, перешкоджають появі и ЗРОСТАННЯ ракової пухлини. По-друге, лігнано допомагають Запобігти появи раку, вікліканого гормональними збоямі. Вони блокують ферменти, что беруть доля в гормональному обміні и перешкоджають Поширення пухлини. Ліліан Томпсон, доктор наук и всесвітньо відомій Дослідник лляного насіння считает, что ЯКЩО в молодості регулярно прійматі лляне насіння, можна істотно скоротіті ризико захворювання раком молочної залоза. Застосування лляного насіння для лікування серцево-судинно захворювань Дослідження показують, что жирні кислоти омега - 3 допомагають при лікуванні серцево-судинно захворювань за рахунок своєї здатності: боротися з запальний процесами. Зніжуваті рівень холестерину. Ліпопротеїд нізької щільності (Low-density lipoprotein, або LDL), такоже відомій як «поганий» холестерин, спріяє збільшенню ризику серцево-судинно захворювань, Ожиріння, діабету та метаболічного синдрому. Французько-канадський Дослідження, проведене за участю жінок в Период менопаузи, показало, что вживании 4 столових ложок лляного насіння в день Протяг року істотно знизитися рівень поганого холестерину. Келл...
