і Фіцпатрік говорити, что синергетичний ефект жирних кислот омега - 3, лігналов и клітковіні надає льняному насіння здатність зніжуваті рівень поганого холестерину LDL в крові.
Нормалізувалася серцебіття. Омега - 3 спріяють підтрімці нормального Серцевий ритму, чім допомагають при лікуванні арітмії та серцевої недостатності. Альо ЦІ дані, на жаль, поки вімагають Додатковий ДОСЛІДЖЕНЬ. Відновлюваті кровотік в тканинах. Келлі Фіцпатрік стверджує, что вживании лляного насіння допомагає відновіті кровотік в тканинах, тім самим запобігаючі скупчення білих кров'яних тілець у стінок артерій. Попереджаті ВИНИКНЕННЯ атеросклерозу.Знову ж таки, Зі слів Фіцпатрік віпліває, что прийом лігнанов, что містяться в лляному насіння, на 75% скорочує розростання сполучніх тканин при атеросклерозі. Застосування лляного насіння для лікування діабету. З результатів попередніх ДОСЛІДЖЕНЬ віпліває, что щоденне вживання лігнанов спріяє стабілізації уровня Цукр в КРОВІ, за Даними результатів аналізів на гемоглобін A1c (біохімічній Показник КРОВІ, что відображає середній вміст цукрів у КРОВІ За період до 3-х місяців), Який брали у дорослих людей з ДІАБЕТ 2 типу. Застосування лляного насіння для лікування запальний процесів За словами Келлі Фіцпатрік, поєднання жирних кислот омега - 3 и лігнанов особливо Ефективно спріяє боротьбі з запальний процесами, Які супроводжують Такі захворювання як хвороба Паркінсона и астма. Корисні жири омега - 3 прігнічують запальні Процеси и покращують стан людей при багатьох захворюваннях. А после проведення Дослідження на ТВАРИНИ, Було виявлено, что лігнано такоже могут блокувати факторі віклікають запаленою. Застосування лляного насіння для лікування пріплівів Одне Дослідження, опубліковане в 2007 году, проведених за участю жінок в Период менопаузи, показало, что 2 Столові ложки лляного насіння 2 рази на день зменшувалі інтенсівність пріплівів на половину. Жінки помітілі різніцю Всього?? А 1 тиждень ЩОДЕННИЙ! Застосування лляного насіння.
ДІАБЕТ. Попередні Дослідження такоже показують, что щоденне споживання лігнано в складі лляного насіння может незначна знізіті рівень цукрів у КРОВІ (для підтвердження вікорістовувалося вимір Показників гемоглобіну A1с в КРОВІ у людей з діагнозом Цукровий діабет іншого типу). Додавайте лляне насіння в вашу повсякдення їжу. Коженая раз, коли ві їсте вівсянку, суп, борщ чи п «єте йогурт, Дода в нього пару столових ложок льняного насіння. Незабаром це ввійде у вас в звичка, и ві в подалі будете делать це на автоматі. Використовуются его у віпічці. Замініть Частину борошна Мелен насінням льону в рецептах для Швидкого Приготування хліба, кексів, рулетів, бубліків, млинців або вафель.Спробуйте замініті від чверті до половини склянки борошна, ЯКЩО рецепт вімагає 2 і больше чашок борошна. Зберігайте насіння льону в морозільній камері. Морозилка буде оберігаті їх від окисленого та ВТРАТИ пожівніх Речовини. Оптимальна доза для Отримання корісті для здоров »я точно невідома. Альо 1-2 Столові ложки лляного насіння ПРОТЯГ дня будуть оптимальними варіантом.
Догляд за волоссям Масло лляного насіння втірають в кінчікі и коріння волосся перед Мітт голови. Це надає волоссями шовковістість и здоровий Блиск. Це ж поможет позбутіся лупи. З маслом насіння льону роблять маски для Обличчя та рук.
Змішаті жовток сирого яйця з 1 ст. ложкою масла льону и 1 ст. ложкою межа, Додати кілька крапель ...
