же поселити захисник. Воротар на кожному тренуванні повинен розвивати всі фізичні якості, характерні для гандболіста, особливо реакцію, координацію, динамічну силу. p align="justify"> Технічні дії воротаря
. Стойка. p align="justify">. Пересування: приставним і звичайним кроком, стрибком, бігом. p align="justify">. Затримання кинутого у ворота м'яча. 4.Последнее технічна дія може виконуватися в русі і на місця. p align="justify"> Способи затримання м'яча на місці:
Руками, ногами, талому.
Ловля.
Відбиття.
Перекидання через поперечину.
Викидання.
Способи затримання м'яча в русі
Однією, двома руками за крок, стрибку, падінні. У верхній частині воріт. У нижній частині ворог. Вистрибування до м'яча. Вистрибування до гравця, що кидає м'яч. p align="justify">. Ловля. p align="justify">. Перекидання. p align="justify">. Викидання. p align="justify">. Обманні дії. p align="justify"> Найважливішим технічним прийомом воротаря є точність і сила дальніх передач (т.зв. атака з першого пасу).
більшості воротарів відсутня здатність до зосередження протягом 45-60 о. Як показує аналіз технічно! протоколів, воротарі найбільше пропускають голи, коли атака, здавалося б, закінчилася, тобто коли дозволяють себе розслабитися. Тому в індивідуальній тренування воротар повинен розвивати увагу, зосередженість, вміння зібратися. p align="justify"> Вправи воротаря
Воротар стоїть у центрі воріт. За сигналом 10-30с рухається, торкаючись рукою штанги протилежних верхніх кутів воріт. Воротар стоїть у воротах спиною до центру майданчика. Після сигналу повертається і намагається відбити (парирувати) посланий йому м'яч. p align="justify"> Воротарі стоять один проти одного на відстані 3м. Один робить різноманітні воротарські руху, а інший - протилежні. p align="justify"> Воротар, руками взявшись за перекладину воріт, ногами відбиває м'ячі.
. Перед воротарем на різних відстанях - м'ячі. За сигналом воротар біжить до м'яча, стосується його рукою, повертається назад, за тим вибігає знову і стосується іншого м'яча і т.д.
. Воротар стоїть у воротах. За сигналом високо піднявши руки, з максимальною швидкістю біжить до 4-метрової позначки, повертається назад і знову біжить вперед, тримаючи руки за спиною і Г.Д.
Воротар робить три кроки і стосується підвішеного у воротах м'яча (пізніше робить два кроки, потім крок і нарешті виконує вправу "з місця", тобто стрибком "тягнеться" до м'яча).
У 6-метрової лінії покладені 6-8 м'ячів. Гравець у 6-метрової лінії передає м'яч воротареві, той швидко робить передачу ("в атаку з першого пасу", або так зване "стрімкої напад"). p align...
