домінуючими, А саме домінуючі думки і переконання управляють вашим поведінкою. Кожен з нас доводив, що саме так і відбувається. Коли ви про щось турбуєтеся, ви жваво малюєте в уяві майбутні негативні наслідки. Ви програєте це знову і знову. Ви не використовуєте ніяких зусиль або сили волі; ви просто продовжуєте говорити про кінцевому результаті і малювати його. Те, що ви малюєте, ще не відбулося, але ви продовжуєте формувати картину і образ цього так, ніби це вже сталося. Те, що ви сприйняли це, як можливе, і постійно програєте картину і думаєте про це, як про доконаний факт, призводить до того, що образ стає все більш і більш реальним. Через деякий час ви автоматично почнете генерувати емоції, які відповідають образу: ви почнете відчувати страх, занепокоєння, збентеженість, напруга і депресію. І весь цей бедлам був створений із уявного досвіду!
Ви Отримуєте Те, Чого очікуєте.
Те, що, як ви очікуєте, станеться, визначається думками, якими ви поглинені, і інтенсивністю емоцій, які стоять за цими думками. Позитивне очікування створюється допомогою афірмації типу "Я такий-то ..." Негативне очікування або сумнів створюється за допомогою афірмації типу "Я не такий-то ..." Доречно повторити, що наша підсвідомість не оспорює обгрунтованість даних, які ми йому надаємо. Воно просто обробляє їх і притягує до нас те, що ми вважаємо істинним. Якщо ми використовуємо апарат образів для зміни шаблонів звичок, ми повинні бачити себе діючими і що реагують таким чином, якими ми хотіли б бути в майбутньому. Не має значення, як ми діяли сьогодні чи вчора. Як тільки наша підсвідомість вхопиться за нову думка, наш мозок-розум, діючи через центральну нервову систему, візьме гору, не рахуючись ні з якою свідомої думкою, і ми автоматично приймемо нові поведінкові шаблони. Не кажіть: "Надалі я буду діяти таким-то чином. "Скажіть:" Я збираюся уявити собі, що я дію таким-то чином зараз. "Завжди дотримуйтеся справжнього часу. Ключ - у здатності намалювати або уявити кінцевий результат так жваво і яскраво, щоб він здавався реальним. Ми дізналися, що наш розум телеологічен, тобто він функціонує в термінах цілей або кінцевих результатів. Як тільки розум прийняв ідею, ви можете повністю розраховувати на те, що він приведе вас до цієї мети. Якщо ми надамо кінцеві результати, наша підсвідомість надасть знання, "яким чином". Воно покаже нам, як досягти цього результату. Думайте про кінцеві результати з точки зору нинішніх можливостей. Їх необхідно бачити настільки ясно, щоб для ваших мозку і нервової системи вони виглядали реальними. Основне завдання афірмації і візуалізації - викликати відчуття того, що мета вже досягнута. Відчуйте, нібито вона вже досягнута, і ваш подібний механізм потягне вас до бажаного результату. Уявіть його собі настільки детально, наскільки можливо. Використовуйте процес уяви знову і знову для однієї і тієї ж мети. Спочатку не турбуйтесь про те, чи достатньо докладна картина. Кожного разу при візуалізац...
