Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Фізичні вправи під час і після родового періоду. Фізичні вправи для новонародженого до року

Реферат Фізичні вправи під час і після родового періоду. Фізичні вправи для новонародженого до року





йоми по 2-3 рази.

. Присадка з прогином хребта, 1 раз. p align="justify">. Масаж стоп і рефлекторні вправи:

погладжування, 2-3 рази кожну стопу;

розтирання, 5-6 разів;

лупцювання;

погладжування, 2-3 рази;

згинання та розгинання стоп, по 5-6 разів кожен рух.

. Подтанцовиваніе. p align="justify">. Масаж грудей:

погладжування, 2-3 рази;

вібраційний масаж, 3-4 рази;

погладжування, 2-3 рази.

. В«ШирянняВ» на спині, 1 раз кілька секунд. p align="justify">. В«БоксВ», або кругові рухи руками, 5-6 разів. p align="justify">. Повзання. br/>

2.4 6-9 місяців


У другому півріччі життя дитина вже здатна погоджувати, правильно розподіляти роботу своїх м'язів (згиначі і розгиначі кінцівок вже повністю врівноважені ), тому рухи стають більш цілеспрямованими і економними. Так, наприклад, в 5 місяців дитина, цілком опанувала хапання, запропоновану йому іграшку бере двома руками, а в 6-7 місяців він бере її однією рукою, перекладає з руки в руку, постукує іграшкою про предмети і т. д.

План занять:

. Схрещування рук на грудях 6-8 разів. p align="justify">. Вправи для ніг:

одночасне згинання та розгинання ніг, 4-6 разів;

згинання та розгинання ніг, поперемінно 4-6 разів кожною ногою.

. Поворот зі спини на живіт (в одну сторону). p align="justify">. Масаж спини і сідничної області:

погладжування, 2-3 рази по всій поверхні;

розтирання: по всій поверхні 2-3 рази;

погладжування - кожен прийом 2-3 рази по всій поверхні;

розминання: по всій поверхні спини 2-3 рази;

стимулюючі прийоми: лупцювання, пощипування сідничних м'язів.

. Повзання рачки. p align="justify">. Масаж живота:

погладжування - всі прийоми по 2-3 рази;

розтирання: подушечками пальців, 2-3 рази;

пиляння по прямих м'язам живота, 2-3 рази;

пощипування навколо пупка;

погладжування - всі прийоми по 2-3 рази.

. Присадка з прогином хребта, 2 рази. p align="justify">. Кругові рухи руками, 4-6 разів. p align="justify">. Масаж стоп. p align="justify">. Піднімання випрямлених ніг, 6-8 разів. p align="justify">. Піднімання з положення на животі, 1-2 рази. p align="justif...


Назад | сторінка 16 з 18 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Масаж дітей першого року життя
  • Реферат на тему: Масаж на травмах кінцівок
  • Реферат на тему: Постізометрична релаксація м'язів спини, що мають відношення до верхніх ...
  • Реферат на тему: Масаж
  • Реферат на тему: Серце і фізичні вправи ЛФК після інфаркту