итанні. При звичайному читанні текст на папері, розташований горизонтально на столі, зчитується працівником з нахиленою головою при падінні світлового потоку на текст. При роботі на ПК оператор зчитує текст, майже не нахиляючи голову, очі дивляться прямо або майже прямо вперед, текст (джерело - люминесцирующий речовина екрану) формується по інший бік екрану, тому користувач не зчитує відбитий текст, а дивиться безпосередньо на джерело світла, що змушує очі і орган зору в цілому працювати у невластивому йому стресовому режимі тривалий час.
Основні види факторів, шкідливих для здоров'я користувачів комп'ютерів вказані в таблиці 12.
Таблиця 12 - Травмуючі та шкідливі фактори для користувача комп'ютера
Види шкідливих факторів для користувача компьютеровНаіменованіеХарактерістікаФізіческі шкідливі і небезпечні факториповишенние рівні електромагнітного, рентгенівського, ультрафіолетового та інфрачервоного випромінювання; підвищений рівень статичної електрики і запиленості повітря робочої зони; Підвищений вміст позитивних аеронів і знижений вміст негативних аеройонов в повітрі робочої зони; підвищений рівень блескости і осліпленості; нерівномірність розподілу яскравості в полі зору; підвищена яскравість світлового зображення; підвищене значення напруги в електричному ланцюзі, замикання якого може відбутися через тіло человека.Хіміческі шкідливі і небезпечні факториповишенное вміст у повітрі робочої зони двоокису вуглецю, озону, аміаку, фенолу і формальдегіда.Псіхофізіческіенапряженіе зору і уваги; інтелектуальні, емоційні і тривалі статичні навантаження; монотонність праці; великий обсяг інформації, що обробляється в одиницю часу; нераціональна організація робочого місця.
Розлад органів зору різко збільшується при роботі більше чотирьох годин на день. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) ввела поняття «комп'ютерний зоровий синдром» (КЗС), типовими симптомами якого є печіння в очах, почервоніння повік і кон'юнктиви, відчуття чужорідного тіла або піску під повіками, болі в області очних ямок і лоба, затуманення зору, уповільнена перефокусування з ближніх об'єктів на дальні.
Нервово-емоційне напруження при роботі на ПК виникає внаслідок дефіциту часу, великого об'єму і щільності інформації, особливостей діалогового режиму спілкування людини і ПК, відповідальності за безпомилковість інформації. Тривала робота на дисплеї, особливо в діалоговому режимі, може призвести до нервово-емоційного перенапруження, порушення сну, погіршення стану, зниження концентрації уваги і працездатності, хронічного головного болю, підвищеної збудливості нервової системи, депресії.
Крім того, при підвищених нервово-психічних навантаженнях в поєднанні з іншими шкідливими факторами відбувається «викид» з організму вітамінів і мінеральних речовин. При роботі в умовах підвищених нервово-емоційних і фізичних навантажень гіповітаміноз, нестача мікроелементів і мінеральних речовин (особливо заліза, магнію, селену) прискорює і загострює сприйнятливість до впливу шкідливих факторів навколишнього та виробничого середовища, порушує обмін речовин, веде до зношування і старіння організму. Тому при постійній роботі на ПК для підвищення працездатності і збереження здоров'я до заходів безпеки відноситься захист організму за допомогою вітамінно-мінеральних комплексів, які рекомендується застосовувати всім, навіть практично здоровим користувачам ПК.
Підвищені статичні і динамічні навантаження у користувачів ПК призводять до скарг на болі в спині, шийному відділі хребта і руках. З усіх нездужань, обумовлених роботою на комп'ютерах, частіше зустрічаються ті, які пов'язані з використанням клавіатури. У період виконання операцій введення даних кількість дрібних стереотипних рухів кистей і пальців рук за зміну може перевищити 60 тис., Що відповідно до гігієнічної класифікації праці відноситься до категорії шкідливих і небезпечних. Оскільки кожне натискання на клавішу пов'язане зі скороченням м'язів, сухожиль безперервно ковзають уздовж кісток і стикаються з тканинами, внаслідок чого можуть розвинутися хворобливі запальні процеси. Запальні процеси тканин сухожиль (тенденіти) отримали загальну назву «травма повторюваних навантажень.
Більшість працюючих рано чи пізно починають пред'являти скарги на болі в шиї і спині. Ці нездужання накопичуються поступово і отримали назву «синдром тривалих статичних навантажень» (СДСН).
Іншою причиною виникнення СДСН може бути тривале перебування в положенні «сидячи», яке призводить до сильного перенапруження м'язів спини і ніг, в результаті чого виникають болі і неприємні відчуття в нижній частині спини. Основною причиною перенапруги м'язів спини і ніг є нераціональна висота робочої поверхні столу і сидіння, відсутність опорної спинки і підлокітників, незручне роз...
