y"> Один з кращих способів заспокоєння - це спілкування з близькою людиною, коли можна, по-перше, як кажуть, «вилити душу», тобто розрядити вогнище збудження; по-друге, переключитися на цікаву тему; по-третє, спільно відшукати шлях до благополучного розв'язання конфлікту або хоча б до зниження його значимості.
Для того щоб швидше нормалізувати свій стан після неприємностей, корисно дати собі посилену фізичне навантаження. Важливий спосіб зняття психічної напруги - це активізація почуття гумору. Суть почуття гумору не в тому, щоб бачити і відчувати комічне там, де воно є, а в тому, щоб сприймати як комічне те, що претендує бути серйозним, тобто зуміти поставитися до чогось хвилюючого як до малозначних і недостойному серйозної уваги. За своєю функціональної значущості сміх так могутній, що його називають навіть «стаціонарним бігом підтюпцем».
Таким чином, сучасний рівень розвитку медицини передбачає як одночасне, так і послідовне участь у лікувально-профілактичній роботі медиків багатьох спеціальностей і професійних рівнів. Сам медичний працю придбав колективний характер. Досить сказати, що в системі радянської охорони здоров'я в даний час існує близько 170 лікарських спеціальностей і більше 100 спеціальностей середніх медичних працівників. Історія вітчизняної медицини з усією переконливістю показує, як у міру розвитку і вдосконалення методів діагностики та лікування захворювань підвищується роль праці середніх медичних працівників, і зокрема медичних сестер. Медична сестра наших днів є знаючим, ретельно і різнобічно підготовленим фахівцем середньої медичної кваліфікації. Медичні сестри стали активними учасниками лікувально-діагностичного процесу, виступаючи в ролі перших помічників лікаря. Вони поділяють з лікарями всю важкість праці біля ліжка хворого, безпосередньо забезпечуючи лікування, догляд та постійне спостереження за хворими, перебуваючи підчас цілодобово поруч з пацієнтами. Маючи настільки напружений графік роботи самі медичні сестри на сьогоднішній день мають високу ймовірність формування «синдрому емоційного вигорання», що виливається в кінцевому підсумку в різні психо-соматичні захворювання. Для попередження останніх необхідне дотримання профілактичних заходів і постійний особистісний ріст медичної сестри.
ВИСНОВКИ
· У сучасному світі медичні сестри працюють в тісному взаємозв'язку з іншими медичними працівниками, потреба в кваліфікованих кадрах середньої ланки (насамперед медсестринських) продовжує зростати, внаслідок того, що росте профілактична та реабілітаційна спрямованість медичної діяльності, однак забезпеченість молодими кадрами залишається невисокою;
· Основними особистісними якостями, необхідними для роботи сестер є милосердя і співчуття чужого болю, великий такт у спілкуванні, як з пацієнтами, так і з колегами;
· Основними професійними ризиками медичних працівників є фізичні (випромінювання, температурний фактор), хімічні (засоби дезінфекції тощо), біологічні (контакт з біологічними рідинами з високим ризиком інфікування) і психологічні (тривалий психо-емоційний стрес в процесі роботи) чинники.
· В результаті дослідження у медсестер амулаторно-поліклінічної служби зі змінним графіком роботи в денний час виявлено середній рівень емоційного вигорання, а у медичних сестер, що працюють у стаціонарних відділеннях з цілодо...
