Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Механізми адаптації до фізичних навантажень

Реферат Механізми адаптації до фізичних навантажень





ічно відображає споживання міокардом кисню.


ДП=ЧСС х АТс./100


Чим нижче ДП в спокої, тим вище аеробні можливості людини і його фізичне здоров'я. Чим вище ДП на піку фізичної роботи, тим вище функціональна здатність серцевого м'яза.

Оцінка в спокої: 90 і вище - низькі аеробні можливості

Від 89 до 76 - середні аеробні можливості

і менше - високі аеробні можливості

Визначення рівня фізичного стану

(по Пирогової Є., Іващенко Л., 1985)


УФС=700 - 3 х ЧСС - 2,5 х АДср.- 2,7 х ВІК + 0,28 х МАСА

- 2,6 х вік + 0,21 х зростання


Де: АДср.- Середній артеріальний тиск. АДср. =АТд.- Адпульс./3 (АДпульс.=АТс. - Адд.)


Шкала оцінки: УФС Чоловіки Жінки

Низький 0,225-0,375 0,157-0,26

Нижче середнього 0,376- 0,525 0,261-0,365

Середній 0,526-0,675 0,366-0,475

Вище середнього 0,676-0,825 0,476-0,575

Високий 0,826 і вище 0,576 і вище


Назад | сторінка 19 з 19





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Повітряні вимикачі напругою 110 кВ і вище
  • Реферат на тему: "Град вище слова і розуму". Духовна культура Візантії та її прот ...
  • Реферат на тему: Проект затону для зимового відстою суден. Варіант безпечного відстою з від ...
  • Реферат на тему: Аеробні дихання
  • Реферат на тему: Адаптація до фізичних навантажень і резервні можливості організму. Стадії ...