енні (зовнішні) ритми (виникають як реакція на періодичні зміни середовища (зміну дня і ночі, сезонів, сонячної активності)
ендогенні (внутрішні ритми) генеруються самим організмом
У свою чергу ендогенні поділяються на:
Фізіологічні ритми (биття серця, дихання, робота залоз внутрішньої секреції, синтез ДНК, РНК, білків, робота ферментів, поділ клітин та ін)
Екологічні ритми (добові, річні, приливні, місячні і ін)
Ритмічність мають процеси синтезу ДНК, РНК, білків, поділ клітин, биття серця, дихання і т.д. Зовнішні впливи можуть зрушувати фази цих ритмів і міняти їх амплітуду. p align="justify"> Фізіологічні ритми варіюють залежно від стану організму, екологічні - більш стабільні і відповідають зовнішнім ритмам. При ендогенних ритмах організм може орієнтуватися в часі і заздалегідь готуватися до майбутніх змін середовища - це біологічний годинник організму. Багатьом живим організмам властиві циркадні і цірканние ритми .
Циркадні ритми (цілодобовий) - повторювані інтенсивності і характеру біологічних процесів і явищ з періодом від 20 до 28 годин. Циркадні ритми пов'язані з активністю тварин і рослин протягом доби і, як правило, залежать від температури і інтенсивності світла. Наприклад, кажани літають в сутінки і відпочивають вдень, багато планктонні організми вночі тримаються біля поверхні води, а вдень спускаються в глибину.
З впливом світла - фотоперіодом - зв'язані сезонні біологічні ритми . Реакція організмів на тривалість дня отримала назва фотоперіодизму . Фотоперіодизм - це загальне важливе пристосування, що регулює сезонні явища у самих різних організмів. Вивчення фотоперіодизму рослин і тварин показало, що реакція організмів на світ заснована на чергуванні протягом діб періодів світла і темряви певної тривалості. Реакція організмів (від одноклітинних до людини) на тривалість дня і ночі показує, що вони здатні вимірювати час, тобто володіють якимись біологічними годинами . Біологічний годинник , крім сезонних циклів, управляють багатьма іншими біологічними
