íå áàæຠñèä³òè íà ëàâö³ çàïàñíèõ ç ïðè÷èíè òðàâìè í³ã ³ ñïîñòåð³ãàòè çà ïðîöåñîì ìàò÷ó, â òîé ÷àñ ÿê ³íø³ ãðàâö³ ïîâí³ñòþ âèêëàäàþòüñÿ, ùîá ¿õ êîìàíäà ïåðåìîãëà ñóïåðíèêà. Ùîá óíèêíóòè ö³º¿ äîë³ ôóòáîë³ñòîâ³ ñë³ä ïðàâèëüíî ñòåæèòè çà ñòàíîì ñâî¿õ í³ã.
Ñèìïòîìè
ßêùî âçóòòÿ ò³ñíå, íà îäèí ðîçì³ð ìåíøå ðîçì³ðó ñòîïè, âîíà ç ÷àñîì ïî÷èíຠäðàòóâàòè øê³ðó í³ã ³ ìîæå âïëèíóòè íà âèíèêíåííÿ ïóõèð³â. Îñòàíí³ áóäóòü íå ò³ëüêè çàïîä³þâàòè á³ëü ïðè ðóñ³, àëå ìîæóòü ³ ïðèçâåñòè äî âèíèêíåííÿ ð³çíèõ ³íôåêö³é, ÿê³ ìîæóòü çãîäîì âèêëèêàòè ð³çí³ óñêëàäíåííÿ.
Ñèíòåòè÷íà âçóòòÿ íå äຠøê³ð³ í³ã äèõàòè íîðìàëüíî, ³ òîìó ¿¿ âèêîðèñòàííÿ ÷àñòî ïðèçâîäèòü äî ïîÿâè ³ çá³ëüøåííþ ÷èñëà îãèäíî ïàõíóòü áàêòåð³é.
ßêùî â öåé ÷àñ íîãà ïî÷èíຠï³ääàâàòèñÿ çíà÷íîìó íàâàíòàæåíí³, øê³ðà ïî÷èíຠñîõíóòè. ×è íå îáðîáèâøè øê³ðó, îñòàííÿ ïî÷íå òð³ñêàòèñÿ ³ ëóùèòèñÿ. Òð³ùèíè ìîæóòü çá³ëüøèòèñÿ â ðîçì³ð³ ³ ìîæóòü ïî÷àòè êðîâîòî÷èòè.
Êîæåí ôóòáîë³ñò âèòðà÷ຠäîñòàòíþ ê³ëüê³ñòü ÷àñó íà ï³äá³ð ñîá³ ãàðíîãî âçóòòÿ. Àëå, ïî÷àâøè ¿¿ íîñèòè, çàçâè÷àé çàáóâຠçâåðòàòè óâàãó íà ã³ã³ºíó í³ã. ßêùî ïðàâèëüíî ïî÷àòè äîãëÿäàòè çà íîãàìè, òî â ìàéáóòíüîìó ìîæíà ëåãêî ïîçáóòèñÿ íåïîòð³áíèõ ïðîáëåì ç íîãàìè.
Äóæå ÷àñòî ó ãð³ â ôóòáîë íîãè çíàõîäÿòüñÿ â ï³òíîìó ñòàí³. Òîìó ã³ã³ºíà í³ã ìຠäóæå âàæëèâå çíà÷åííÿ äëÿ òîãî, ùîá íå äîïóñòèòè ïîÿâó ãðèáêîâîãî çàõâîðþâàííÿ - åï³äåðìîô³ò³¿ ñòîïè. Ñë³ä ïîñò³éíî ìèòè íîãè ³ âèòèðàòè ¿õ ñóõèì ðóøíèêîì. Íà äàíèé ìîìåíò ðîçðîáëåíî äîñèòü çàñîá³â ïî äîãëÿäó çà øê³ðîþ í³ã, ùîá íå äîïóñòèòè ïîÿâó çàðàæåííÿ. Çàñîáè äîïîìàãàþòü ï³äòðèìóâàòè àáî â³äíîâëþâàòè øê³ðó í³ã. Ãåëü äëÿ øê³ðè í³ã øâèäêî âáèðàºòüñÿ ³ íå çàëèøຠç ñîáîþ íà ïîâåðõí³ ñë³ä³â.
Äîñë³äæåííÿ äîâåëè, ùî õîðîø³ øêàðïåòêè òàêîæ âïëèâàþòü íà ìîæëèâ³ñòü óíèêíóòè òðàâì. Íà ðèíêó äîñèòü âåëèêèé âèá³ð äàíîãî àêñåñóàðà. Øêàðïåòêè äîçâîëÿþòü øê³ð³ í³ã êðàùå äèõàòè, øêàðïåòêè ïîãëèíàþòü âîëîãó ³ íå äàþòü øê³ð³ í³ã âáèðàòè äàíó âîëîãó.
Ñë³ä çíàòè, ùî çðó÷í³ñòü çíàõîäæåííÿ íîãè ó âçóòò³ íà áàãàòî âàæëèâ³øå í³æ ìîäíèé ôàñîí. ϳäáèðàòè ïîòð³áíî âçóòòÿ çà ðîçì³ðîì ñòîïè. Íîðìàëüíèé ðîçì³ð âçóòòÿ áóäå â³äì³ííî îáëÿãàòè ñòîïó, â òîé ÷àñ êîëè ìåíøèé ðîçì³ð áóäå çàâäàâàòè äèñêîìôîðò. Ïåðåä ïîêóïêîþ âçóòòÿ áàæàíî îçíàéîìèòèñÿ ç òåõí³÷íèìè äàíèìè âçóòòÿ.
Ñë³ä ï³äáèðàòè âçóòòÿ â çàëåæíîñò³ â³ä ïîêðèòòÿ ôóòáîëüíîãî ïîëÿ, íà ÿêîìó äîâîäèòüñÿ ãðàòè. Äëÿ öüîãî ñë³ä êóïóâàòè äåê³ëüêà ïàð âçóòòÿ, êîæíà ç ïàð ÿêî¿ â³äíîñèòüñÿ äî ð³çíîìó ñåçîíó. Ïðè ãð³ àáî òðåíóâàíí³ ìîæíà ì³íÿòè îäíó âçóòòÿ íà ³íøó. Òàêà çì³íà äîçâîëÿº íîãàì òðîõè â³äïî÷èòè, à òàêîæ äຠìîæëèâ³ñòü âçóòòÿ äîáðå ïðîâ³òðþâàòèñÿ ³ çíèçèòè ðèçèê çàðàæåííÿ ãðèáêîì.
Íåîáõ³äíî çâåðíóòè óâàãó íà ìàòåð³àë, ç ÿêîãî âèãîòîâëåíà ??ñïîðòèâíå âçóòòÿ. Ó äåÿêèõ ìîäåëÿõ âåðõíÿ ÷àñòèíà íå äຠøê³ð³ äèõàòè. Ïåðåä ïîêóïêîþ ìîæíà ïîðàäèòèñÿ ç îäíîêëóáíèêàìè íà ïðåäìåò ÿêîñò³ âæå ïðèäáàíîãî âçóòòÿ, àáî îòðèìàòè êîíñóëüòàö³þ ôàõ³âöÿ.
Óñò³ëêè-ñóï³íàòîðè äàþòü ìîæëèâ³ñòü ï³äòðèìóâàòè íîãè â ïðàâèëüí³é ïîçèö³¿. ³äì³ííî ï³ä³áðàí³ óñò³ëêè äàþòü ìîæëèâ³ñòü óíèêíóòè ïðîíàö³¿ - ïîâîðà÷èâàíèè òèëüíîãî áîêó ñòîïè âñåðåäèíó, à âíóòð³øíüî¿ íàçîâí³. Ó ðåçóëüòàò³ ìîæëèâå çìåíøèòè íàâàíòàæåííÿ íà ñòîïó. Óñò³ëêè ùå é ïîêðàùóþòü ÿê³ñòü ñïîðòèâíîãî âçóòòÿ.
ßêùî ç'ÿâëÿþòüñÿ áîëüîâ³ â³ä÷óòòÿ â îáëàñò³ ñòîïè, òî öå ìຠíàñòîðîæèòè. ³ê òóò íå ìຠí³ÿêîãî çíà÷åííÿ. ßêùî ãðàâåöü ïðîòÿãîì ôóòáîëüíîãî ìàò÷ó â³ä÷óâຠá³ëü â îáëàñò³ ñòîïè, ïîòð³áíî íåãàéíî çâåðíóòèñÿ äî ë³êàðÿ îðòîïåäà. Íå âàðòî çàéìàòèñÿ ë³êóâàííÿì ñàìîñò³éíî. Ñàìîñò³éíå ë³êóâàííÿ ÷àñò³øå ïðèçâîäèòü äî ïîã³ðøåííÿ ïðîáëåìè, í³æ äî ¿õ ðîçâ'ÿçàííÿ.
Ìàòåð³àëè, ç ÿêèõ âèãîòîâëÿþòüñÿ âåðõ áóòñè
Øòó÷íà øê³ðà. Ñó÷àñí³ òåõíîëî㳿 âèðîáíèöòâà áóòñ äîçâîëèëè óñóíóòè íåäîë³êè øòó÷íî¿ øê³ðè ïðè íîñ³íí³. Øòó÷í³ ìàòåð³àëè, ÿê³ âèêîðèñòîâóþòü ïðè âèãîòîâëåíí³ áóòñ, äóæå ì³öí³, ñò³éê³ äî äåôîðìàö³¿ ³ àáñîëþòíî íå íàìîêàþòü. Ïîë³óðåòàíîâà øòó÷íà øê³ðà íîâîãî ïîêîë³ííÿ. Ïðîôåñ³éí³ áóòñè âèùîãî ð³âíÿ âèãîòîâëÿþòüñÿ ç íîâèõ ìàòåð³àë³â íà îñíîâ³ ïîë³óðåòàíó. Ô³ðìè-âèðîáíèêè ñêîíñòðóþâàëè ö³ áóòñè òàêèì ÷èíîì, ùîá ôóòáîë³ñòè ïðîÿâèòè âñ³ ñâî¿ íàéêðàù³ ÿêîñò³.
Øê³ðà êåíãóðó. Öå øê³ðà ç óí³êàëüíèìè âëàñòèâîñòÿìè. Áóòñè ïðîôåñ³éí³ ç âåðõîì ç³ øê³ðè êåíãóðó åëàñòè÷í³ ³ äîáðå ñ³äàþòü íà ñòîïó. ßê ³ áóòñè ³ç ïëàñòèêó, ö³ áóòñè äóæå ïîïóëÿðí³ ó ïðîôåñ³îíàë³â.
Øê³ðÿí³ áóòñè. Âèðîáëåííÿ øê³ðè ³ òåõíîëî㳿 âèãîòîâëåííÿ âåðõó áóòñè ó ñâ³òîâèõ ë³äåð³â íàñò³ëüêè äîñêîíàëà, ùî áóòñè ïîçáóëèñÿ êîëèøí³õ íåäîë³ê³â ³ ïðèäáàëè íîâ³ ÿêîñò³ ³ âîäîñò³éê³ñòü. Òèì íå ìåíø, âèêîðèñòîâóâàòè ¿õ ï³ä ÷àñ äîùó íå âàðòî, äëÿ öüîãî êðàùå ï³ä³éäóòü áóòñè ç³ øòó÷íî¿ øê³ðè.
Òåêñòèëüí³ ìàòåð³à...