ношенні в Російській Федерації можна виділити кілька основних рекреаційних зон. Лісостепові, лісові, гірські і приморські зони мають можливості для організації як масового відпочинку і туризму, так і лікувально-реабілітаційний курортний відпочинок практично цілий рік. Розглянемо більш уважно приморську гірську зону. Приморській зоні головним чином відноситься Чорноморське узбережжя Кавказу від Анапи до Сочі, а гірської Кавказькі Мінеральні Води. Медико-біологічна оцінка клімато-погодних умов на приморських курортах грунтується на визначенні можливостей різних видів реабілітаційної та рекреаційної діяльності в цих умовах. Основні види клімато-рекреаційної діяльності на приморських курортах - аеротерапія (дихання морським повітрям, повітряні ванни), таласотерапія (морські купання), геліотерапія (загальні сонячні опромінення і спеціальні їх види), кінезотерапія. Остання включає в себе прогулянки по березі моря, спортивні ігри березі, активне плавання, веслування та інші види водного спорту. Звичайні поєднання цих видів рекреаційної діяльності. Так, при перебуванні на пляжі зазвичай поєднуються аеро-геліо-талассо-кінезовоздействія. Прогулянки берегом - це аеро-кінеза-небудь аеро-геліо-кінезовоздействія і т.д. Незважаючи на зазначені різноманіття і комплексність рекреації, можна виділити два основних її виду, по-різному залежать від клімато-погодних умов.
Рекреаційні заходи першого виду можна назвати пасивними. До них відносяться сонячні та повітряні ванни в спокої. Здійснюються вони зазвичай в умовах пляжу. Люди при цьому оголені. Цей вид рекреації пред'являє жорсткі вимоги до погоди.
Другий вид - активна рекреація: прогулянки, спортивні ігри і т.д. Від пасивної рекреації активну відрізняє, по-перше, те, що фізична активність обумовлює підвищену теплопродукцию. По-друге, під час активної рекреації люди зазвичай одягнені. І хоча в цьому випадку зазвичай використовується легкий одяг з рівнем теплозахисту 0,5-1,0 кло, в поєднанні з підвищеною теплопродукцией це робить комфортними більш низькі температури повітря, ніж для пасивної рекреації. Вимоги до погоди менш жорсткі в порівнянні з пасивною рекреацією.
.2 Основний рекреаційний потенціал в Росії
Розглядаючи рекреацію і туризм, не можна не відзначити, що основна частина всіх оздоровчих комплексів знаходиться на території нашої країни. У кожному краї і області існує безліч санаторіїв, заповідників, культурно-історичних пам'яток. Я вважаю, що якщо розглядати рекреаційний туризм, то розглядати на яскравому прикладі-Росії.
Основним районообразующим фактором є функція території залежно від переважного використання рекреаційного ресурсу. До таких функцій відносяться:
· лікувальна;
· оздоровча;
· туристська;
· екскурсійна.
За ступенем освоєності виділяють:
· розвинені рекреаційні зони;
· середньорозвинені рекреаційні зони;
· слаборозвинені рекреаційні зони.
Виділяють також райони, орієнтовані на в'їзний і виїзний туризм.
Серед регіонів Росії з погляду рекреаційних ресурсів можна виділити наступні групи:
група (несприятливі природні умови):
Це найбільш північні регіони Росії:
Магаданська область, Ненецький АО, Республіка Саха (Якутія), Таймирський (Долгано-Ненецький) АТ, Чукотський АО, Ямало-Ненецький АО
група (малосприйнятливі природні умови):
Агінський Бурятський АО, Амурська область, Архангельська область, Камчатська область, Республіка Карелія, Республіка Комі, Комі-Перм'яцький АТ, Коряцький АТ, Мурманська область, Томська область, Хабаровський край, Ханти-Мансійський АО, Читинська область, Евенкійський АТ
група (сприятливі природні умови):
Це найчисленніша група:
Республіка Алтай, Алтайський край, Астраханська область, Республіка Башкортостан, Республіка Бурятія, Володимирська область, Волгоградська область, Вологодська область, Єврейська АО, Іванівська область, Іркутська область, Республіка Калмикія, Кіровська область, Костромська область, Курганська область, Ленінградська область, Республіка Марій-Ел, Республіка Мордовія, місто федерального значення Москва, Московська область, Новосибірська область, Омська область, Оренбурзька область, Пермська область, Приморський край, Рязанська область, Самарська область, місто федерального значення Санкт-Петербург, Саратовська область, Свердловська область, Республіка Північна Осетія, Тамбовська область, Республіка Татарстан, Республіка Тува, Тюменська область, Удмуртська Республіка, Усть-Орд...
