навіть більше, то, для того щоб викурити тисячу сигарет, їм знадобиться всього 25 днів. p> Не можна не сказати про те, що людський організм має великий запас міцності завдяки наявності в ньому захисних механізмів, протистояли, впливу чужорідних речовин. Однак якась частина цих речовин все ж здатна завдати непоправної шкоди здоров'ю. p> Коли ж долучаються до паління? В основному в шкільному віці. Піки відносяться до 14, 17 і 19 рокам. p> Незначне зниження числа кращих спостерігається після 25 років. Однак якщо чоловіки починають різко обмежувати споживання сигарет з 40 - 44 років, а після 45 років нерідко і зовсім відмовляються від них, то у жінок це відбувається років на 5 пізніше. p> Кинути палити не так вже складно. Заняття спортом, подорожі, відсутність контактів з курцями допоможуть позбавитися від тютюну та загрози захворювання на рак, хронічним бронхітом, і іншими хворобами,
Склад тютюнового диму . У момент затяжки димом сигарети температура на її кінці досягає 60 градусів і вище. У таких термічних умовах відбувається сублімація тютюну та цигаркового паперу, при цьому утворюється близько 200 шкідливих речовин, в тому числі окис вуглецю, сажа, бензопірен, мурашина, синильна кислоти, миш'як, аміак, сірководень, ацетилен, радіоактивні елементи. Викурювання однієї сигарети еквівалентно перебуванню на жвавій автомагістралі протягом 36 годин. p> Сигарета містить зазвичай кілька міліграмів нікотину. В дим, який вдихає курець, потрапляє лише четверта частина цього заряду. І що цікаво: коли нікотину в сигареті мало, частота і глибина затяжок виявляється більшою, і навпаки. Курці начебто прагнуть наситити організм певною дозою нікотину. Який саме? Та тієї, при якій досягається бажаний психологічний ефект: відчуття припливу сил, деякого заспокоєння. p> Окис вуглецю, або чадний газ, має властивість зв'язувати дихальний пігмент крові - гемоглобін. Утворений при цьому карбоксигемоглобін не здатен переносити кисень; в результаті порушуються процеси тканинного дихання. Встановлено, що при викурюванні пачки сигарет людина вводить, в організм понад 400 мілілітрів чадного газу, внаслідок концентрація карбоксигемоглобіну в крові зростає до 7-10 відсотків. Таким чином, всі органи і системи курця постійно сидять на голодному кисневому пайку.
Вплив куріння на організм людини
Нікотин з'являється в тканинах мозку через 7 секунд після першої затяжки. У чому секрет впливу нікотину на роботу мозку? Нікотин як би покращує зв'язок між клітинами мозку, полегшуючи проведення нервових імпульсів. Мозкові процеси завдяки нікотину на час збуджуються, але потім надовго гальмуються. Адже мозку потрібен відпочинок. Зрушуючи звичний для себе маятник розумової діяльності, курець потім невідворотно відчуває його зворотний хід. p> Але підступність нікотину НЕ тільки в цьому. Воно проявляється при тривалому палінні. Мозок звикає до постійним нікотиновим подачок, які в деякій мірі полегшуют...
