ьсують, коли кров проштовхується через них. (Пульс - хвиля Коливань, что пошірюються по стінках аорти, І що вінікають при скороченні лівого шлуночка серця.)
3. ЧСС. Від чого поклади
Яка нормальна частота серцевих СКОРОЧЕННЯ
частота серцевих СКОРОЧЕННЯ поклади від віку, навантаженості и індівідуального обміну Речовини. Пульс здорового нетренованого Чоловіка в стані спокою - 60-75 ударів в хвилин, жінки - 75-80. При частоті серцевих СКОРОЧЕННЯ за межами 100 ударів за хвилини вимагається медичне Обстеження. У людей, что займаються видами спорту, что вімагають вітрівалості, частота серцевих СКОРОЧЕННЯ складає Усього біля 45 - 60 ударів в хвилин.
При фізічному навантаженні, зміні емоційного стану, а такоже при пов'язаних з дефіцітом гемоглобіну в КРОВІ и других захворюваннях частота пульсу збільшується, оскількі організм людини стандартно реагує на Вимогами органам и Тканина підвіщеного кровопостачання збільшенням серцевих СКОРОЧЕННЯ.
На частоту пульсу впліває такоже ЗРОСТАННЯ (зворотна залежність - чим Вище ЗРОСТАННЯ, тім менше як правило кількість серцевих СКОРОЧЕННЯ в ХВИЛИН), вік (пульс новонародженої дитини в стані спокою дорівнює 120-140 ударам в ХВИЛИН, и Тільки до 15 років досягає норми), стати (у чоловіків у Середньому пульс Дещо нижчих, чем у жінок), натренованість організму (при схільності організму постійнім активним фізічнім навантаженості пульс в стані спокою зменшується). У ПРОФЕСІЙНИХ спортсменів пульс до НАВАНТАЖЕННЯ - 40-50 ударів в хвилин. Потім - 90-100. У нетренованіх пульс после підняття 7 кг гантелей 100-120 ударів в хвилин. После нетрівалого бігу 120-150 ударів в хвилин. А после серйозної ФІЗИЧНОЇ напруги, Такої, як трівалій біг, сильне НАВАНТАЖЕННЯ на м'язи и того подібне пульс может досягаті 150-205 ударів в хвилин.
Орієнтовне Значення максімальної частота пульсу Розраховується по Формулі: 220-вік = максимальна частота серцевих СКОРОЧЕННЯ. Значний точніші результати Дає тест з навантаженості: после Розминка пробігті з максимальними швідкістю 3 - 2 хвилини, з Паузу в одну ХВИЛИН. При цьом вімірюйте пульс. p> Для контролю якісніх характеристик пульсу и сатурації кисня артеріальної КРОВІ Використовують метод пульсометрії.
4. Вімірювання частоти серцево СКОРОЧЕННЯ (методики вімірювання)
Найпростіше пульс візначають намацуванням трьома пальцями біля основи кистей рук зовні над променево кісткою або на підставі скронево кісток. Зазвічай пульс рахують ПРОТЯГ 6, 10 и 15 секунд и множащимся відповідно на 10, 6 і 4 (рахунок ПРОТЯГ 6 секунд застосовують на вісоті НАВАНТАЖЕННЯ), альо слід враховуваті, что частота пульсу міняється, через це результат может відрізнятіся, того краще відлічіті повну ХВИЛИН.
Оскількі ЧСС має фізичний Зміст частоти - кількості Коливань (ударів) за Певний проміжок годині, для визначення оптимального методу вімірювання нужно спочатку Розглянуто існуючі методи вімірювання ЧСС. У...
