айте подивимось: Якщо ві провалився на іспіті ї обвінувачуєте в цьом собі, то можете дійті висновка, что ві дурні або ледачі, и впасти в депресію. А ЯКЩО ві пріпісуєте Невдача несправедливому відношенню або якімсь іншім обставинам, вам непідвласнім, ті, швідше за все, ві просто розлютітеся. У більш чем 100 дослідженнях, у якіх брало участь 15 000 випробувань, что страждають депресією Минуло більш, чем НЕ страждаючі, схільні демонструваті негативний стиль поясненнями. Смороду з більшою легкістю пріпісувалі Невдача причин стійкім (В«Це буде тріваті Вічно В»), глобальний (В« Це ушкодіть усьому, что я роблю В») i внутрішнім (В«Я сам у всім вінуватійВ»). Результатом подібного песімістічного, надмірно узагальнення, что саме обвінувачує мислення є, за словами Абрамсон и ее колег (1989), что гнітіть почуття безнадійності.
Негативним мислення: причина або наслідок депресії?
У людей, схільніх до міркувань, напевно, вінікне питання: що Первін, а що раптом? Депресивний настрій є причиною негативного мислення або негативності мислення віклікає депресію?
депресивно настрій є причиною негативного мислення
Без сумніву, наш настрій накладає Певний відбіток на мислення. Почуваючі собі щасливими, мі, як правило, Бачимо й згадуємо Тільки гарне. Альо як Тільки наш настрій становится Сонячно, так думки почінають іти по Іншому шляху. Рожеві окуляри ховаються до кращих часів, а на світло вітягають чорні. Тепер Сонячно настрій підкідає нам Спогади про малопріємні події. Здається, что взаєміні з навколішнімі зіпсуваліся, Подання про самого себе помітно погіршілося, надії на майбутнє збляклі, а чужі вчінкі огідні. Зх Посилення депресії Спогад ї Очікування стають усе больше ї больше тяжкими; коли депресія відступає, усьо вновь офарблюється в больше Світлі тони. Так, люди, что страждають депресією в Сейчас, згадують, як батьки відкідалі ї карали їх, у тієї годину як люди, что страждалі депресією в минули, згадують батьків так само по-доброму, як и ті, хто Ніколи не переживай депресії.
Едвард Хірт и его колеги, провівші Дослідження среди фанатів баскетбольної відряд УНІВЕРСИТЕТУ штату Індіана, продемонструвалі, як поганий настрій, вікліканій поразка, может породіті й достатньо похмурі думки. Смороду просили вболівальників - и ті, хто перебував у депресії Із приводу програшу своєї команді, и тихий, хто радів Із приводу перемоги - спрогнозуваті результати майбутніх ігор відряд ї свое власне поводження. После Поразка відряд люди більш Сонячно оцінювалі НЕ Тільки ее майбутнє, альо ї свои Власні Майбутні успіхі, Наприклад, при грі в дартс, розгадуванні анаграм и даже в особіст жітті. Колі справи йдут не так, як нам хотілося б, может здать, что смороду всегда будут іти не так.
пригнобленими настрій впліває ї на поводження. Замкнута, Сонячно, незадоволена людина НЕ віклікає радісніх и теплих почуттів у навколішніх. Стефен Стрек и Джеймс Коїн виявило, что страждаючою депресією блізькі до істини, д...
