а життєдіяльність людей.
Завдання:
. Розглянути сутність поняття В«біоритмиВ»;
. Вивчити різні класифікації біоритмів;
. Дослідити вплив біоритмів на працездатність спортсменів;
. Зробити висновки про значення біоритмів у житті людини.
1.Понятие В«біоритмиВ»
Біологічні ритми - (біоритми) періодично повторювані зміни характеру та інтенсивності біологічних процесів та явищ. Вони властиві живої матерії на всіх рівнях її організації - від молекулярних і субклітинних до біосфери. Є фундаментальним процесом у живій природі. Одні біологічні ритми відносно самостійні (наприклад, частота скорочень серця, дихання), інші пов'язані з пристосуванням організмів до геофізичних циклам-добовим (наприклад, коливання інтенсивності поділу клітин, обміну речовин, рухової активності тварин), приливним (наприклад, відкривання і закривання раковин у морських молюсків, пов'язані з рівнем морських припливів), річним (зміна чисельності та активності тварин, росту і розвитку рослин тощо)
Біоритми поділяються на фізіологічні та екологічні. Фізіологічні ритми, як правило, мають періоди від часток секунди до декількох хвилин. Це, наприклад, ритми тиску, биття серця і артеріального тиску. Екологічні ритми по тривалості збігаються з яким-небудь природним ритмом навколишнього середовища. p align="justify"> Біологічні ритми описані на всіх рівнях, починаючи від найпростіших біологічних реакцій в клітині і закінчуючи складними поведінковими реакціями. Таким чином, живий організм є сукупністю численних ритмів з різними характеристиками. За останніми науковими даними в організмі людини виявлено близько 300 добових ритмів. p align="justify"> Адаптація організмів до навколишнього середовища в процесі еволюційного розвитку йшла в напрямку як вдосконалення їх структурної організації, так і узгодження в часі і просторі діяльності різних функціональних систем. Виняткова стабільність періодичності зміни освітленості, температури, вологості, геомагнітного поля та інших параметрів навколишнього середовища, обумовлених рухом Землі і Місяця навколо Сонця, дозволила живим системам в процесі еволюції виробити стабільні і стійкі до зовнішніх впливів тимчасові програми, проявом яких служать біоритми. Такі ритми, що позначаються іноді як екологічні, або адаптивні (наприклад: добові, приливні, місячні та річні), закріплені в генетичній структурі. У штучних умовах, коли організм позбавлений інформації про зовнішніх природних змінах (наприклад, при безперервному освітленні або темряві, в приміщенні з підтримуваними на одному рівні вологістю, тиском і т. п.) періоди таких ритмів відхиляються від періодів відповідних ритмів навколишнього середовища, проявляючи тим самим свій власний період.
Біоритмічні система (біоритми людини) - це приклад склад...
