истів допоможе організувати вхідну і вихідну кореспонденцію.
Тумба для зберігання папок і файлів. Невелика тумбочка на коліщатах поміщається під столом і легко виїжджає під нього у разі потреби. Великі папки або коробка для файлів вставляються в нижнє відділення, папір акуратно поміщається в коробку, а ручки і олівці можна покласти в плоский пластиковий пенал з кількома відсіками.
Ергономіка і здоров'я
Будь-хто, хто довго працює за комп'ютером, повинен зайняти активну позицію щодо офісної ергономіки для того, щоб запобігти потенційні проблеми зі здоров'ям. Якщо в офісі не використовуються ергономічні принципи побудови робочого простору, з'являється ризик розвитку таких захворювань, як тунельний синдром зап'ястя, тендиніт (дистрофія тканини сухожилля), тенісний лікоть (Запалення капсули ліктьового суглоба), а також інші захворювання та розлади.
В
У ергономічно організованому домашньому офісі ви зможете уникнути загрози м'язово-скелетних розладів тому, що ваше робоче місце організовано і обладнано з урахуванням всіх правил офісної ергономіки і з використанням відповідного для цієї мети обладнання.
Офісні ергономіка пропонує способи вирішення більшості проблем, пов'язаних з роботою на комп'ютері.
Ваш домашній офіс повинен містити такі ергономічні елементи:
- регульовану і контрольовану матеріальну середу,
- ергономічний дизайн стільців і робочого столу,
- правильне положення монітора і клавіатури,
- розташування документів,
- правильне розміщення джерел світла і прийнятну інтенсивність освітлення.
Зменшення ризику захворювання є наслідком дотримання правил офісної ергономіки, які включають в себе планування і регулювання устаткування, а також інших робочих процесів. Дотримання цих принципів допоможе поліпшити здоров'я і ефективність вашої роботи в домашніх умовах. По суті своїй офісні ергономіка - це вивчення комфорту робочого середовища, а також мистецтво пристосування робочого місця до потребам тіла.
В
Ергономічна комп'ютерна миша
Рекомендується використання ергономічної комп'ютерної миші, яка спеціально створена для того, щоб знизити напругу в кистях рук. За останніми дослідженнями, ергономіка допомагає економити, і в світлі збільшення числа випадків захворювань, пов'язаних з напругою кисті руки при використанні комп'ютерної миші, ергономічна миша - одне з найважливіших капіталовкладень в організацію ергономічного офісу на дому. Якщо ви дизайнер, перекладач, письменник, архітектор і велику частину часу працюєте вдома за комп'ютером за допомогою миші, то варто подумати про поліпшення умов своєї праці і зменшенні напруги на один з ваших робочих інструментів - власні руки.
Ергономічна клавіатура
Придбання та використання ергономічної клавіатури - це розумний відповідь великій кіл...
