Реферат Гігієнічні основи здорового способу життя

благо. Науково-технічний прогрес зменшує частку фізичної праці і збільшує його інтенсивність, інтелектуальну і психічну навантаження, знижує рухову активність. Три кити фізичного, психічного і морального здоров'я - харчування, рух, захист. Харчування все більше стає рафінованим, висококалорійним, бідним або позбавленим біологічно активними речовинами. Дефіцит захисту сном дає зростання невротичних і астеноневротичних станів. Руховий голод збільшує деформації опорно-рухового апарату.

Здоров'я - інтегральний показник формується з таких компонентів: соматичного, фізичного, емоційного, особистісного, морального, розумового, духовного, психічного, соціального.

У Республіці Білорусь здійснюється цілеспрямована програма щодо збереження здоров'я підростаючого покоління.

Програма "Здоров'я соматичне" проходить під девізом первинної гігієнічної профілактики "Я знаю як не хворіти". Основними напрямками діяльності у цій програмі є: систематичні медичні обстеження дітей (вересень, травень) з розподілом дітей на медичні групи з організації правильного розподілу фізичного навантаження на організм. Визначено чотири медичні групи для занять фізичною культурою: основна, підготовча, спеціальна медична група і лікувальної фізичної культури. Одночасно проводиться цикл лекцій для батьків та учнів, вихователів, вчителів. p align="justify"> Зростаючий організм за своїми анатомо-фізіологічним особливостям і функціональним можливостям значно відрізняється від дорослого, сформованого людини. Діти більш чутливі до несприятливих впливів навколишнього середовища, в тому числі і навчально-виробничої обстановці. Їх здоров'я багато в чому визначається правильністю поєднання праці і відпочинку, кольору і світла, руху, вентиляції, освітлення, вимушеної пози за партою, робочим столом. p align="justify"> Пріоритет здоров'я дітей має бути і головним принципом організації еколого-педагогічної взаємодії медиків і педагогів у загальноосвітніх закладах. У Республіці Білорусь функціонує загальноосвітня школа-сад в Солігорськ районі Мінської області. Вона є моделлю такої взаємодії і виділяє наступні складові здоров'я: соматичне, психічне, духовне, розумовий, моральний, соціальний, емоційний, особистісне. Критерії оцінки - вчинки і поведінка, самооцінка, самовиховання, спосіб життя. p align="justify"> Для педагогів це рівень навчального навантаження, стан фізкультурно-оздоровчої роботи, стан позаурочної виховної роботи, психологічна допомога учням, профілактична робота щодо здорового способу життя. Розвиток та навчання дитини повинна йти не за рахунок резервів організму, а нарощуванням його потенціалу з урахуванням фізичних і вікових можливостей. Необхідний єдиний механізм формування здоров'язберігаючих середовища в дошкільних закладах, закладах освіти, в сім'ї. p align="justify"> Реформуван...