Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Основи здорового способу життя студента

Реферат Основи здорового способу життя студента





Згідно закордонним дослідженням, здоров'я містить у собі наступні складові:

фізичну (фізична активність, фізичне благополуччя, фізичні обмеження, наявність або відсутність вимушеного перебування в ліжку);

психічну (психологічне благополуччя, контроль поведінкових і (або) емоційних реакцій, пізнавальне функціонування, наявність або відсутність занепокоєння, депресії);

соціальну (контакти з людьми, соціальні ресурси);

рольову (рольове функціонування, тобто свобода у виконанні звичайних ролей вдома, на роботі у школі);

загальне сприйняття благополуччя (самооцінка поточного здоров'я, перспектива здоров'я).

Варто зауважити при цьому, що у вітчизняних уявленнях про складові здоров'я перше місце займає моральний аспект. Моральна складова здоров'я - це мотивація здорового способу життя, установка на довге і повноцінне життя, відсутність утриманського відношення до медицини, самостійна активність у формуванні і зміцненні власного здоров'я, шанобливе і дбайливе ставлення до життя і здоров'я інших людей. p align="justify"> Втрачаючи здоров'я, людина починає усвідомлювати і найчастіше шукати порятунку в медикаментах, недооцінюючи силу впливу на організм і ефективність таких факторів, як рухова активність, раціональне харчування, загартовування, повноцінний сон, основи масажу і самомасажу та інших чинників.

Ці та інші фактори являють собою невід'ємні компоненти здорового способу життя (ЗСЖ). Спосіб життя формує здоров'я і займає приблизно 50-55% питомої ваги всіх чинників, що обумовлюють здоров'я населення. p align="justify"> До інших факторів, які безпосередньо впливають на здоров'я відносяться:

). Екологія (вплив зовнішнього середовища);

). Спадковість;

). Стан охорони здоров'я. p align="justify"> В даний час накопичений великий науковий матеріал, який доводить безпосередній вплив цілого ряду факторів навколишнього середовища (клімат, погода, екологічна обстановка). На здоров'я людини. p align="justify"> Так, на основі великого біометрологія розробила своєрідний В«календарВ» хвороб, характерних для середніх географічних широт північної півкулі. На самопочуття впливає також зміни електромагнітного поля, екологічна обстановка. p align="justify"> Говорячи про вплив екологічної обстановки на стан організму людини, необхідно відзначити, що здатність пристосовуватися до негативних впливів різна у людей з різним рівнем здоров'я. У той же час, як показали спеціальні дослідження, у людей з більш високим рівнем фізичної підготовленості стійкість організму значно вище, ніж в осіб з низькою загальною фізичною підготовленістю. p align="justify"> Варто відзначити, що фізичне і психічне здоров'я людини необхідно розглядати виключно ...


Назад | сторінка 2 з 12 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Вплив стану охорони здоров'я та транспортної забезпеченості на життя і ...
  • Реферат на тему: Вплив навколишнього середовища і способу життя на стан здоров'я організ ...
  • Реферат на тему: Основи здорового способу життя студента. Роль фізичної культури в забезпеч ...
  • Реферат на тему: Вплив способу життя на стан здоров'я
  • Реферат на тему: Залежність здоров'я сільського населення від екологічної обстановки і с ...