p align="justify"> Гіпотеза. Ми припускаємо, що вивчення факторів і засобів ЛФК при остеохондрозі сприятиме швидкому одужанню
За структурою робота складається з вступу, двох розділів, висновків та списку літератури.
У першому розділі розкриваються характерні риси захворювання і причини його виникнення; представлені теорії розвитку, види та стадії остеохондрозу.
У другому розділі представлені методика проведення та різні комплекси ЛФК.
ГЛАВА 1. ОСТЕОХОНДРОЗ І причини його виникнення
Остеохондроз (від грец. ?????? - кістка і ??????? - хрящ) - комплекс дистрофічних порушень в суглобових хрящах.
Остеохондроз - захворювання хрящових поверхонь кісток опорно-рухового апарату, переважно хребта (а так само тазостегнових і колінних суглобів).
Щоб зрозуміти суть цього захворювання, необхідно хоча б у загальних рисах розібратися в будові хребта. Хребці з'єднані один з одним зв'язками і міжхребцевими дисками. Отвори в хребцях утворюють канал, в якому знаходиться спинний мозок; його корінці, що містять чутливі нервові волокна, виходять між кожною парою хребців. При згинанні хребта міжхребцеві диски кілька ущільнюються на боці нахилу, а їх ядра зміщуються в протилежну сторону. Простіше кажучи, міжхребетні диски - це амортизатори, що пом'якшують тиск на хребет при навантаженнях. Масова захворюваність пов'язана, насамперед, з вертикальним положенням людини, при якому навантаження на хребет і міжхребетні диски значно вище, ніж у тварин. Якщо не навчиться правильно сидіти, стояти, лежати, то диск втратить здатність до виконання своєї функції (амортизація) і через деякий час зовнішня оболонка диска розтріскається, і утворюються грижові випинання. Вони здавлюють кровоносні судини (що призводить до порушення спинального кровообігу) або корінці спинного мозку, а в окремих випадках і сам спинний мозок. Ці зміни супроводжуються больовими відчуттями і рефлекторним напругою м'язів спини. p align="justify"> Причини, що викликають зміни в міжхребцевих дисках, до кінця не вивчені. Люди починають відчувати прояви остеохондрозу найчастіше після 35 років. Розвитку і загостренню цієї недуги сприяють різні травми спини, статичні та динамічні перевантаження, а також вібрація. Чим старша людина, тим більше у нього проявів. Але в останні роки все більше людей у ​​віці від 18 до 30 років звертаються зі скаргами на болі в спині. Причин для раннього прояви захворювання чимало: слабка фізична підготовка, порушення постави і викривлення хребта, плоскостопість і зайва вага. Отже, виділимо основні причини:
спадкова (генетична) схильність;
порушення обміну речовин в організмі, інфекції, інтоксикац...
