ритми, які відображають періодичність геофізичних факторів, обумовлених обертанням Землі навколо своєї осі. Протягом доби закономірно змінюється, перш за все, природне освітлення. Добовим коливанням схильні цикл день - ніч, температура і вологість повітря, напруженість електричного і магнітного поля Землі, потоки різноманітних космічних факторів, що падають на Землю в конкретний часовий цикл. Під впливом цих зовнішніх факторів відбувалася еволюція всіх форм життя на Землі, коливання їх нині, як і мільйони років тому, відіграють життєво важливу роль для всіх без винятку мешканців Землі. Наприклад, для денних тварин схід Сонця - сигнал для активної діяльності: добування їжі, будівництва житла, вирощування потомства, а з настанням темряви активізуються тварини, що ведуть нічний спосіб життя. І всі тварини" підлаштовуються" до цього добовому ритму. А хто не зможе «вписатися» в цей режим, заданий природою, гинуть. Для виживання будь-який організм повинен порівняти свій ритм із зовнішніми ритмами. Адаптація конкретного організму або видова адаптація до зовнішніх умов в широкому біологічному сенсі - це синхронізація життєвих процесів (ритмів) організму або цілої популяції з зовнішніми ритмами, таким чином, добова періодичність життєвих функцій є вродженою властивістю [1].
Для організму людини характерно підвищення в денні та зниження в нічні години фізіологічних функцій, що забезпечують його фізичну активність (частоти серцевих скорочень, хвилинного об'єму крові, артеріального тиску, температури тіла, споживання кисню, вмісту цукру в крові, фізичної та розумової працездатності та ін.) У звичайних умовах спостерігаються певні співвідношення між фазами окремих цілодобовий ритм. Підтримка сталості цих співвідношень забезпечує узгодження функцій організму в часі, що позначається як внутрішнє погодження. Крім цього, під дією мінливих з добовою періодичністю факторів середовища (синхронізаторів, або датчиків часу) відбувається зовнішнє узгодження циркадних ритмів. Розрізняють первинні (що мають основне значення) і вторинні (менш значущі) синхронізатори. У тварин і рослин первинним синхронізатором служить, як правило, сонячне світло, у людини їм стають також соціальні фактори [1].
Природне світло є домінуючим екзогенним фактором, керуючим внутрішніми годинами організму, проте, на них також впливає і штучне світло. Це означає, що ранковий світло може викликати більш ранній прояв циркадних ритмів, а вечірнє світло може привести до їх затримці на пізніший термін [2].
Вплив світла в нічний час, часто зване світловим забрудненням, збільшилася і стало суттєвою частиною сучасного способу життя, що супроводжується безліччю серйозних розладів поведінки і стану здоров'я. Ще в 1964 році німецький дослідник В. Йохле зауважив, що миші, які містилися в приміщенні з цілодобовим освітленням, набагато частіше хворіли на рак молочної залози і вмирали від нього, ніж тварини, що знаходилися при звичайному світловому режимі.
У Росії перша наукова робота про зв'язок рак <# «justify"> · зниження споживання електроенергії,
· виникає внаслідок цього зниження навантаження на навколишнє середовище та збереження природних ресурсів,
· зменшення числа автомобільних аварій,
· скорочення числа кримінальних інцидентів у вечірній час,
· збільшення доходів від туризму,
