лемам здоров'я, здорового способу життя, сім'ї, освіти, охорони здоров'я, профілактики шкідливих звичок.
Структура курсової роботи представлена ??введенням, трьома головами та укладенням, містить список використаних джерел.
1. Поняття «здоров'я», його зміст і визначають критерії
Нині поняття здоров'я включає комплекс факторів фізичних, технічних і соціальних, що формують стан індивідуального благополуччя і комфорту, хоча зовсім недавно здоровим вважався той, у кого не було фізичних недуг. Збереження та зміцнення здоров'я - це і життєва необхідність і моральний обов'язок кожної людини.
Усвідомлення цінності життя - одна з основних цілей школи майбутнього, всіх суб'єктів освіти. Її забезпечує історичний період розвитку індивідуальної свідомості людини, зростаюча значущість усіх боків його благополуччя, його здоров'я.
Здоров'я людини варіює в широких межах і як будь-яке природне явище може бути виміряна, як писав у середині минулого сторіччя лікар І. І. Брехман. Медичні дослідження здоров'я дали можливість виявити гаму проміжних станів між здоров'ям і хворобою індивіда, які стали об'єднуватися в якості «третього стану». Цей стан може тривати роками і, не будучи подоланим, переходить у хворобу. Пошлемося навіть на авторитет Абу Алі ібн Сіни, який в «Каноні лікарської науки» відзначав наявність у людини трьох різних станів: окрім здоров'я і хвороби він виділяв третій проміжний стан «не здоров'я і не хвороба, як це буває з тілом строків або у видужуючих дітей ».
У «третьому стані», писав І.І. Брехман, в суспільстві перебувати переважна, до 70%, кількість дітей і дорослих.
Таким чином, важливим стає в цьому плані і обговорення наявних визначень поняття «здоров'я».
Відоме визначення здоров'я, дане Всесвітньою організацією Охорони здоров'я позначає його як благополуччя із зазначенням ряду його сфер і сторін. Корінь цього слова «благо» за Платоном є істина, краса і міра життя, благоговіння перед якою проголосив А. Швейцер головним принципом виховної діяльності суспільства.
Варіант повної картини здоров'я, запропонований С. Шапіро з співавторами (США), включає в себе шість його аспектів: фізичний, інтелектуальний, емоційний, особистісний, соціальний і духовний. Кожен з аспектів здоров'я людини може бути підданий вплив психологічних, педагогічних, медичних підходів або їх поєднань.
Рухова діяльність, потреба в русі особливо необхідні працівникам розумової праці та так званих «сидячих» професій, до яких цілком можна віднести і студентів, які перебувають в сидячому положенні до 10 годин на добу. Особливо велике розумове напруження в період різних порушень з боку серцево-судинної і центральної нервової системи.
Тому для відновлення необхідно використовувати активний відпочинок у формі спортивних і рухливих ігор, плавання, туризму, щоденної ранкової гімнастики, бігу і лижних прогулянок. Систематична, різноманітна, емоційна повсякденна рухова активність тонізує функції нервової, м'язової, серцево-судинної та інших систем організму і є засобом ефективної профілактики розумового перенапруження і, отже, захворювань.
Дотримання режиму праці та відпочинку - найважливіша умова здорового способу життя. А відпочинок - це доці...
