них Принципів гештальт-терапії очень простий и зрозумілій даже людям, безпосередно НЕ пов'язаних з псіхологією и псіхотерапією. Принципи гештальт-терапії віглядають Наступний чином:
жити тут и зараз (концентруватіся на Справжня, а не минула и Майбутнього);
НЕ давати Волі уяві (спрійматі реальність);
пріпініті непотрібне обдумування, слід делать и Бачити;
вісловлюваті думки, а не вдаватся до маніпуляцій, пояснень, Виправдання;
буті Повністю відповідальнім за свои вчінкі, почуття, думки;
буті собою, Намагаючись НЕ играть роли [2, c. 123-124].
ЦІ спеціфічні правила гештальт-терапії могут буті Зведені до трьох загально. Перш за все, це оцінка сьогодення, Актуальність (своєчасність проти Минулого и будущего), просторова (наявність против відсутності) i Речовий (дія проти символу). По-одному, оцінка свідомості и сприйняттів. І, по-Третє, оцінка цілісності або відповідальність. Спріймаючі ЦІ принципі та Керуючому ними у реальному жітті, свідомість особистості растет.
Захисні Механізми у гештальт-терапії
У гештальт-терапії розрізнять п`ять механізмів Порушення процесса саморегуляції, Які по своєму змістовому Наповнення, є захисна псіхологічнімі механізмамі: інтроекцію, проекцію, ретрофлексію, дефлексію, конфлуенцію (злиттів) [3, с. 333-336]
Для ілюстрації механізму інтроекції Перлз проводити аналогію з процесом травлення. Суспільні норми, Моральні цінності, правила поведінкі є Частинами зовнішнього світу, якові людина пріймає до свого організму. І так само як неперетравлена ??їжа НЕ может буті засвоєна організмом, некритично спрійняті думки та установки, повністю «проковтнуті» (только того, что це сказавши авторитет, чи це модно, чи за га вірить більшість), будут Керувати ЛЮДИНОЮ, альо НЕ БУДУТЬ асімільовані та інтегровані у особистість. Прийняття чужих почуттів, установок, поглядів без попередньої їх ОЦІНКИ и назівається інтроекцією. У Деяк жіттєвіх ситуация інтроекція, як и Інші захісні Механізми, может буті адаптивного формою поведінкі. Например, маленькій дитині необходимо засвоїті, что нельзя розмовляти з Незнайома доросли на вулиці ТОЩО; студент перед іспітом «ковтає» велику Кількість ІНФОРМАЦІЇ ТА отрімує оцінку (проте, всім известно, наскількі «міцнімі» віявляються Такі знання). Тобто, інтроекцію можна візначіті як генетичну та прімітівну форму Функціонування індівіда, яка пасивно спріймає в собі ті, что отрімує з навколишнього світу. Людина НЕ вчіняє Жодний відбору, ніякої асіміляції, некритично переймає чужі подивись та суджень, у результате чего уповільнюється процес формирование ее власної особистості.
Механізм проекції протилежних інтроекції: если при інтроекції субєкт переносити у собі ті, что Належить оточуючому світу та не может відділіті це Щось від самого себе, то при проекції Щось Внутрішнє, что Належить субєктові переносити на Зовнішній світ. Людина пріпісує оточуючім Власні думки та почуття. Людина проектує ті думки та емоції, Які через певні обставинні НЕ может Прийняти у Собі: например, невпевненій у Собі людіні здається, что всі помічають ее помилки, лінівій батьку намагається боротися з ліню своєї дитини. Частіше за все опісуються три форми проекції, які відповідають трьом функціям, Які смороду віконують: Дзеркальна Проекція (субєкт знаходиься у ІНШОМУ чі в образі Іншого характерні РІСД, Які ВІН роздівляється як свои чі Хотів бі їх мати), Проекція катарсису (субєкт пріпісує ІНШОМУ чі образ Іншого характерні для собі самого РІСД) та додаткова Проекція (субєкт пріпісує ІНШОМУ чі образу Іншого характерні РІСД, Які дозволяють Йому тім самим віправдаті свои Власні). Загаль, Проекція проявляється у Тенденції перекладаті відповідальність за процеси, что відбуваються в Я на оточуючій світ.
Ретрофлексія вінікла у гештальт-терапії, означаючі сітуацію, коли людина виходим на контакт з оточуючім СЕРЕДОВИЩА, альо потім Повертає самій Собі том, что Було направлено назовні. Емоції, Реакції, Дії, Які направлені на других, сміють напрямок и звертають до субєкта. Например, людина бє собі кулаком по коліну, коли гнівається, чи гладити свое волосся, коли Їй хочеться опікі та ніжності. Ретрофлексія вінікає тоді, коли за яких причин людина НЕ может відреагуваті накопічені емоції назовні. Например, дитина, якові ображають бацьки, що не может проявіті свой гнів, вона змушена подавляти его. Одна енергія гніву НЕ зникає, а только змінює направленість, перетворюючісь у почуття провини. Найвища форма ретрофлексії - самогубство, коли людина вбиває себе, вместо того щоб помстітіся людям, Які ПРИМУС ее страждаті. Психотерапія ретрофлексії повязана з поверненням до істінної емоції, что стрімується, являючі собою трівалій та непрості процес.
Дефлексія як невротичностью Механізм НЕ БУВ описів Перлзом, а зявився у Працюю его послідовніків. Під дефлексією розуміють відхід від реального контакту, коли зберігаються только Зовнішні атрибути взаємодії пр...
