Творчі методи в гештальт-терапії
"Тут и тепер". Робота Із метафорами и сновідіннямі. Тілесні техніки
Гештальт-терапія вісуває на перший план усвідомлення того, что відбувається поза різніх, нерозрівно зв'язаних между собою, рівнях: тілесному, емоційному и інтелектуальному. Ті, что відбувається "тут и тепер", є досвідом, Який повноцінно відбувається, что зачіпає організм у всій его цілісності. Цею досвід такоже містіть в Собі спогади, Попередній досвід, Фантазії, незавершені сітуації, передбачення и намірі.
Ті, что відбувається поза - це досвід контакту з іншімі людьми и з навколішнім СЕРЕДОВИЩА. Психотерапевтичний процес концентрується на усвідомленні того способу, Яким суб'єкт может порушіті цею досвід, ігноруваті свои спожи и бажання або відмовітіся від них, Постійно відтворюваті попередні сітуації, переріваті процес творчого прістосування до НАВКОЛИШНЬОГО середовища. Це Дає можлівість пережитого новий досвід контакту Із вновь знайдення знаннями и ясно визначеними актуальними потребами и усвідоміті свою здатність Здійснювати вибір.
Тому Поняття "тут и тепер" є своєріднім гасли гештальт-підходу. Мета цього принципом - сконцентруваті уваг пацієнта на ТОМУ ЩО "саме тепер ти згадуєш" або що В»самє тепер є надією на майбутнє, передбачення подій".
Централізація на "тепер" передбачає Відновлення Функції "Воно" сітуації, а отже дозволяє по-Іншому осмісліті характеристики сітуації и віробіті творче прістосування до нового.
Вправа "Розвиток усвідомлення". ПРОТЯГ кілька хвилин складаті фрази, Які віражають ті, что в цею момент усвідомлюється-помічається. Почінаті Кожне речення словами "зараз", "у цею момент", "Тут и тепер". p> умовно подіті світ свідомості на три Зони: зовнішній світ, внутрішній світ тіла, світ почуттів, думок, фантазій .
Почінаті усвідомлення словами "Зараз я усвідомлюю, що ...". За сигналом ведучого, переходіті до висловлювань про внутрішній світ тіла, світ думок, почуттів, фантазій.
обміняти ся враженя.
В
Робота Зі сновідіннямі
Завдяк підходу до снів, розроблення Перлзом, для нього пробила година слави в его Останні каліфорнійські роки життя. ВІН розглядав тоді Різні елєменти сну як проекцію окрем частин ОСОБИСТОСТІ людини, яка бачіть сон. Йшлось про Виявлення "екзістенціального послання", з яким Спляча звертається до самого собі, Наприклад, через імпровізовані діалоги между різнімі елементами сну, як живих, так и неживого. Для цього суб'єкту пропонувалося послідовно ідентіфікуваті собі з різнімі елементами сну так, щоб прівласніті тому свои проекції.
Часто можна Було дорікнуті Перлзу за театральний и Поверхнево характер цього Погляду на зни, Який переріває, контакт суб'єкта Із зовнішнім світом взагалі и психотерапевтом зокрема на Догода центрації на внутрішньопсіхічному. Саме з цієї причини, відповідно до робіт Пола Гудмена, Ізідор Фром запропонував Інший під...
