. Ми зазвичай уявляємо собі емоційність як щось вибуховий. Однак спокій і безтурботність також потрібні в психології. Ми потребуємо безтурботності так само, як у гострій емоційності. p> Я думаю; що коли-небудь "плато-переживання" стануть доступними інструментальному спостереженню. "Пік-переживання" пов'язані з автоматичної розрядкою, яку можна буде легко відзначити при відповідному і нструментаріі. ЕЕГ, чи техніка біологічного зворотного зв'язку, можливо, придатні дли такого роду вимірювань, виявлення та навчання безтурботності, спокою і світові. Якщо ми навчимося працювати з цим, це буде означати, що ми зможемо навчати наших дітей безтурботності ...
Важливо, що "плато-переживання" по суті пізнавальні. Майже що за визначенням вони являють собою засвідчення світу. "Плато-переживання" - свідчення реальності. Це означає бачити символічно, міфічно, поетично, трансцендентне, бачити чудесний, неймовірне, - все це я вважаю частиною реального світу, а не тільки приналежністю мрійників.
В "плато-переживанні" є почуття визначеності. Здається, що це дуже, дуже добре вміти бачити світ таємничим, а не тільки лише конкретним, не зводити його до бихевиоральному, не обмежувати його простим "Тут і тепер". Чи знаєте, якщо обмежити себе простим "тут і тепер "- це редукція.
Легко впасти в сентиментальність, кажучи про красу світу, але фактично "Плато-переживання" добре описані у великій літературі. Це не те, що стандартні описи власне містичних переживань, це скоріше те, як виглядає світ, коли містичні переживання справді має місце. Якщо містичне переживання змінює ваше життя, ви звертаєтеся зі своїми справами як великі містики. Наприклад, великі святі могли мати містичні одкровення, але при цьому могли керувати монастирем. Можна торгувати бакалією і платити податки, але зберігати це почуття засвідчення світу, подібне великим моментів містичного сприйняття ".
Вправи
Вправа в буттєвої любові
По Маслоу, буттєва любов неегоїстичний, безкорислива, вона нічого не вимагає у відповідь. Сам акт любові, сприйняття сутності та краси об'єкта любові є своєю нагородою. У нашому повсякденному досвіді ми зазвичай переживаємо суміш буттєвої і дефициентной любові. Зазвичай ми очікуємо і отримуємо щось в нагороду за наше відчуття любові.
Ця вправа взято в нагороду з давньої християнської практики і призначене для розвитку почуття чистої любові. Сядьте у темній кімнаті перед запаленою свічкою. Розслабтеся і поступово відчуйте своє тіло, увійдіть в зіткнення з навколишнім. Дайте вашому тілу знайти уповільнений ритм, стати спокійним і мирним.
Дивіться на полум'я свічки. Розповсюдьте почуття любові з серця на полум'я. Ваше почуття любові до полум'я не пов'язано ні з якою думкою про цінності полум'я як такого. Ви любите його заради самої любові. (Може здатися дивним намагатися любити неживий об'єкт, але саме в цьому вся справа - пережити почуття любові в с...
