істю може бути використаний і в системі фізичного виховання. Його можна також використовувати для розвитку розумових здібностей під час занять, а також при вихованні і формуванні характеру. Можна домогтися, що цей принцип буде мати вплив на манери людини, на те, як він одягається, живе, на його поведінку в суспільстві і ставлення до оточуючих. Словом, цей принцип може стати мистецтвом життя В».
Дзюдо як фізичну освіту.
Мета фізичної освіти, говорив Кано, полягає в тому, щоб зробити тіло В«сильним, корисним і здоровимВ». Далі, в процесі фізичної освіти всі м'язи тіла повинні розвиватися симетрично. Сумно, за словами Кано, що більшість видів спорту зазвичай розвивають лише певні групи м'язів і нехтують іншими. В результаті виникає фізична неврівноваженість. Кано розробив для дзюдо певний набір розігріваючих вправ, що розвивають всі м'язи тіла. Крім того, необхідні регулярні практики як ката, так і рандорі. Ката, які потрібно виконувати як право, так і лівобічними, несуть в собі основи атаки і оборони. З іншого боку, рандорі являє собою тренування у вільному стилі. У обох випадках всі рухи повинні виконуватися згідно з принципом сейреку дзен - В«Найбільш ефективне використання силиВ». p> Дзюдо як спорт.
Рандорі є основою змагання в дзюдо, спортивним елементом системи Кано. Летальні прийоми в ньому заборонені, і супротивники намагаються здобути чисту перемогу завдяки відточеною техніці, найбільш ефективному використанню енергії та належного почуття часу. Рандорі являє собою, таким чином, перевірку прогресу людини в освоєнні цього мистецтва і дозволяє учневі оцінювати, наскільки добре він здатний діяти у порівнянні з іншими. Відзначаючи важливість рандорі, Кано особливо підкреслює, що змагальність є лише частиною системи Кодокан Дзюдо, і її значення не слід переоцінювати.
Дзюдо як етична підготовка.
Навчання Кодокан Дзюдо, на думку Кано, допомагає людині стати більш пильним, впевненим у собі, рішучим і зосередженим. Ще більш істотно те, що Кодокан Дзюдо розглядалося як засіб навчання застосуванню іншого найважливішого принципу Кано - дзіта кееі, В«взаємодопомога і співробітництво В». У застосуванні до суспільного життя, принципи Кодокан Дзюдо - старанність, гнучкість, економічність, хороші манери і етична поведінка - є величезним благом для всіх.
У своїх лекціях Кано виділив П'ять Принципів дзюдо в повсякденному життя:
1. Уважно спостерігай за собою і обставинами власного життя, уважно спостерігай за іншими людьми, внімат ельно спостерігай за всім оточуючим.
2. Володій ініціативою в будь-якому починанні. p> 3. Осмислюй повністю, дій рішуче. p> 4. Знай, коли слід зупинитися. p> 5. Дотримуйся середнього між радістю і пригніченістю, виснаженням і лінню, безрозсудною бравадою і боягузтвом.
Сьогодні спортивна сторона дзюдо виступає в якості ведучої, більше того, чи не єдиною. Те, що ми маємо сьогодні під назвою В«...
