М =? v=56=14 разn4
-я група
М =? v=54=13,5 разn4
Середні квадратичні відхилення і вони склали (?):
- 1-а група -? =± 3,2 разів;
2-а група -? =± 3,2 разів.
5. Середньоарифметичний показник згинання розгинання рук в упорі лежачи склав (М):
1-я група
М =? v=85=21,6 разn4
-я група
М =? v=88=22 разn4
Середні квадратичні відхилення і вони склали (?):
- 1-а група -? =± 4 разів;
2-а група -? =± 4 разів.
6. Середньоарифметичний показник піднімання тулуба з положення лежачи на спині за 30 секунд склав (М):
-я група
М =? v=94=23,5 разn4
-я група
М =? v=89=22,3 разn4
Середні квадратичні відхилення і вони склали (?):
- 1-а група -? =± 4,2 разів;
2-а група -? =± 4,1 разів.
Отримані результати представлені на малюнках 5-10.
Рис. 5. Середньоарифметичним показником пропливанія 10-ти річних хлопчиків при первинному тестуванні.
Рис. 6. Середньоарифметичним показником 10-ти річних хлопчиків при первинному тестуванні.
Рис. 7. Середньоарифметичним показником 11-ти річних хлопчиків при первинному тестуванні.
Рис. 8. Середньоарифметичним показником 11-ти річних хлопчиків при первинному тестуванні.
Рис. 9. Середньоарифметичним показником 12-ти річних хлопчиків при первинному тестуванні.
Рис. 10. Середньоарифметичним показником 12-ти річних хлопчиків при первинному тестуванні.
З січня по лютий 2012 року нами проводилася спеціальна підготовка плавців на суші і воді. Основною формою спеціальної підготовки плавців на суші є тренування з використанням тренажерів типу «Хюттель», ми застосовували три типи тренувань. Іноді тренування на тренажерах замінюється вправами на похилій лаві (візку). У цьому випадку навантаження дозується залежно від кількості рухів і нахилу лави. Якщо тренування на лаві спрямована на розвиток витривалості, то виконується, наприклад, серія 10 раз по 50 рухів (лава має при цьому досить пологий нахил - 25-30?). Якщо ж тренування спрямована на розвиток сили, нахил лави більше, а серія становить 10-20 разів по 20 рухів [24].
Так само нами проводилися вправи для розвитку швидкості на суші по А.М. Карпову, і вправи у воді спеціальної силової спрямованості по Л.П. Макаренко (Додаток 5).
У квітні 2012 року нами було проведено повторне обстеження займаються. Були отримані наступні показники спортсменів 2012 народження за допомогою тестованих вправ (таблиця 10, 11).
Таблиця 10. Результати повторного тестування в квітні 2012 року, плавців 10-ти років (1-я група).
№ п / пІмяКроль 25 м (сек) Кроль 50 м (сек) Кроль 100 м (сек) Згинання, розгинання рук у висі на перекладині (к-ть разів) Згинання, розгинання рук в упорі лежачи (к-ть разів) Піднімання тулуба з положення лежачи на с...
