игається, м'язи обличчя розтягуються, а спини і шиї - розслабляються. Так само як і при заняттях фізичними вправами, при сміху підвищується кров'яний тиск, оптимізується дихання, серцебиття частішає, поліпшується настрій і загальне самопочуття людини. Виходить, що сміх приносить величезну користь організму не тільки морально, а й фізично. Крім того, при частому сміху активізується вироблення ендорфінів (речовин, що блокують біль), і лімфоцитів (клітин, що борються з інфекцією) стимулюється діяльність нервової та імунної системи, знімається стрес. Приблизно з 70-х років минулого століття, лікарі та вчені почали усвідомлювати, яку користь приносить сміх для організму. Сучасні методи лікування людей від депресії і багатьох інших захворювань також часто бувають засновані на сміхотерапії. Основною метою тут є придушення негативних емоцій, що створюють біохімічні зміни в організмі, що діють на людину руйнівно. Важливо не тільки розсмішити людину, але і повернути йому колишню почуття гумору, здатність сприймати негативні ситуації більш легко, без зайвих нервових сплесків. Посмішка на обличчі людини завжди символізує прекрасний настрій, здоровий спосіб життя, успішність і душевну рівновагу. Сміючись, навіть на короткий час можна забути про печалях і труднощі життя. А хвилини сміху під час улюбленої телепередачі або просто радісні події піднімуть настрій і навіть продовжать життя. p align="justify"> Якщо попросити вас вимовити слово cheese (по-англійськи В«сирВ», вимовляється приблизно так: В«чі-і-зВ»), то губи ваші мимоволі розтягнуться в деяку подобу посмішки. Це сильно нагадуватиме посмішку Чеширського кота - без емоцій, на одній міміці. Справжні емоції увазі, крім рухів м'язів обличчя і кінцівок, зміна серцевих скорочень і реакцію судин - ми то червоніємо, то бліднемо. І все? - Запитаєте ви. - А як же головний мозок? Хіба не він в першу чергу реагує на гумор або страх? Безперечно, наш мозок бере участь у формуванні реакції організму як на позитивні, так і на негативні емоції. Однак мозок, як це не смішно, для дослідників досі В«чорний ящикВ». p align="justify"> Ні ясної теорії його функціонування, і зрозумілі лише деякі аспекти його діяльності. Тому так важлива сенсаційна робота групи російських учених з відділу клінічної нейробіології Інституту експериментальної медицини РАМН під керівництвом доктора медичних наук Діляри Комбарови. Їм вперше в світі вдалося зафіксувати і описати хвилю посмішки в головному мозку. Допоміг випадок. До вчених потрапила хвора, що страждала скроневою епілепсією. Хвороба, зокрема, виражалася в агресивній поведінці. Діляра Комбарова і її співробітниця Валентина Матвєєва вирішили спробувати боротися з цим, формуючи у хворої позитивні емоції. Природно, сама хвора не дуже-то хотіла посміхатися, і прохання лікарів на неї не діяли. Тому її попросили просто час від часу вимовляти те саме, заповітне слово В«cheeseВ». Електроенцефалограма хворого мозку залишалася без змін. І раптом через тижд...
