і простий біохімічний процес, що має відношення до виробництва кортизолу. В«Кортизол пригнічує імунітет і володіє величезним впливом на імунну систему. Сміх знижує рівень кортизолу, дозволяючи активізувати інтерлейкін-2 та інші зміцнюють імунітет речовини В». p align="justify"> Можливості лікарської сили сміху вже почали вносити зміни в роботу однієї з головних лікарень - принаймні, експериментально. Колумбійський пресвітеріанський центр у Нью-Йорку організував у себе В«цирк Великого ЯблукаВ» - команду клоунів. Завдяки їм, у житті пацієнтів постійно присутній сміх. Наприклад, професійні клоуни одягають білі лікарняні халати і роз'їжджають по палатах на роликах. Вони так і сиплють жартами і примовками. В«Ану, давай подивимося, якого кольору у тебе кровВ» - говорить такий клоун і дає маленькому пацієнтові крейда і альбом для малюнків. Так чи інакше; здоров'ю хворих не шкодили навіть невдалі жарти. p align="justify"> Ніхто поки точно не знає, чи дійсно сміх здатний замінити лікаря. Проте слова класичної пісні Стівена Зондхейма приймають новий сенс: хвороба може стати часом, коли В«пора посилати за клоунамиВ». br/>
5.2 Користь сміху для здоров'я людини
Природний сміх заспокоює нерви, розслаблює м'язи, покращує самопочуття. Дослідження показали, що при сміху від м'язів обличчя йдуть особливі імпульси, які благотворно впливають на нервову систему і роботу мозку, знімаючи напругу. Навіть коли вам невесело і ви видавлюєте з себе фальшиву усмішку, механізм спрацьовує і на душі стає набагато легше. На думку вчених, сміх - це вироблений людьми В«соціальний рефлексВ», оскільки, бачачи що сміється або усміхнену людину, інші люди теж приходять в гарний настрій . Виявилося, що сердиті люди страждають захворюваннями серця частіше, ніж веселі. Веселуни менш схильні до ризику виникнення інфаркту. Це пов'язано з тим, що сміх укріплює ендотелій - клітини, що вистилають кровоносні судини і порожнини серця зсередини. p align="justify"> Ще в 18 столітті невипадково лікарі казали, В«Прибуття в місто паяца для здоров'я значить більше, ніж з десяток мулів, навантажених лікамиВ». Вже в давнину в кожному багатому дворі, починаючи з царського, була людина, виконуючий роль блазня. Його завданням було веселити народ, танцював і всіляко розряджав обстановку. Отримуючи мудрі поради блазня у веселій сміховинною формі, люди відчували себе ближче і вільніше. Може на практиці не так і легко раптово розсміятися під вантажем проблем, що накопичилися, хоча вчені роблять висновки, що люди з роками все менше і менше сміються, але в реальності користь сміху для організму неоціненна. Теоретично сміх - це та ж фізичне навантаження на м'язи, тільки викликана не бажанням тренуватися, а поривами душі. При природному сміху, починає вібрувати діафрагма, грудна клітка здр...
