апруження, стомлення зорового аналізатора, поліпшення функціонального стану нервової, серцево-судинної, дихальної систем, а також м'язів плечового пояса, рук, спини, шиї і ніг доцільно виконувати комплекси вправ згідно з додатком 2 до цієї Інструкції.
Працівникам з високим рівнем напруженості праці під час регламентованих перерв і в кінці робочого дня показана психологічне розвантаження у спеціально обладнаних кімнатах психологічного розвантаження.
З метою зменшення негативного впливу монотонності необхідно застосовувати чергування операцій.
При роботі з текстовою інформацією слід віддавати перевагу фізіологічно найбільш оптимальному режиму подання чорних символів на білому тлі.
Не слід залишати обладнання включеним без спостереження. При необхідності припинення на деякий час роботи коректно закриваються всі активні завдання та обладнання вимикається.
При роботі з ЕОМ не вирішується:
. При ввімкненому живленні торкатися до панелей з роз'ємами обладнання, роз'ємів живлять і сполучних кабелів, екрану монітора;
. Захаращувати верхні панелі обладнання, робоче місце паперами, сторонніми предметами;
. Виробляти перемикання, відключення живлення під час виконання активної задачі;
. Допускати попадання вологи на поверхню обладнання;
. Включати сильно охолоджене (принесене з вулиці в зимовий час) обладнання;
. Виробляти самостійно розкриття та ремонт обладнання;
. Витирати пил на включеному обладнанні;
. Допускати перебування поблизу обладнання сторонніх осіб.
Вимоги з охорони праці після закінчення роботи
По закінченні роботи оператор зобов'язаний:
. Коректно закрити всі активні завдання;
. При наявності дискети в дисководі витягти її;
. Вимкнути живлення системного блоку;
. Вимкнути живлення всіх периферійних пристроїв;
. Відключити блок безперебійного живлення;
. Відключити стабілізатор напруги (якщо він використовується);
. Відключити кабель живлення від мережі;
. Оглянути і привести в порядок робоче місце;
. Про несправності обладнання та інших зауваженнях по роботі з ЕОМ повідомити безпосереднього керівника або особам, що здійснюють технічне обслуговування обладнання;
. При необхідності вимити з милом руки.
Вимоги з охорони праці в аварійній ситуаціях.
В аварійних (екстремальних) ситуаціях необхідно:
) при пошкодженні обладнання, кабелів, проводів, несправності заземлення, появі запаху гару, виникненні незвичайного шуму і інших несправності негайно відключити електроживлення обладнання та повідомити про подію безпосередньому керівнику і особі, яка здійснює технічне обслуговування обладнання;
) у разі збою в роботі обладнання ПК або програмного забезпечення викликати фахівця організації, що здійснює технічне обслуговування даного обладнання, для усунення неполадок;
) при загорянні електропрово...
