декс - 478 гр. на см зросту;
життєвий індекс - 62 мл/кг.
Таблиця 18 - Показники степ - тесту випробуваного Зімонін А.Д.
ПоказательПокойВосстановітельний період (хв) Пекло сіст.125190150150135130Ад диаст.807070808080Пульсовое4512080705550Чсс5836(15с)43(30с)37(30с)33(30с)33(30с)ЧД21---- 20
За показниками подвійного добутку випробуваний схильний до роботи на витривалість, тим більше що рівень МПК його в спокої найвищий в даній групі, реакція на запропоновану навантаження також відмінна, випробуваний практично відновився до кінця 5 хвилини відпочинку, рівень працездатності - відмінний, як і рівень фізичного стану. Виходячи з даних силового індексу - слабо розвинена силова підготовка, що ні рідко характерно для тих, хто схильний до тривалих навантажень, також відносно низький життєвий індекс. Коефіцієнт відновлення пульсу говорить про хорошу швидкості відновлення Зімонін А. Д.
Показники повторних рухових тестів, функціональних проб і розрахунків на завершальному етапі дослідження у випробуваного Зімонін А.Д.:
ЖЕЛ - 5850мл;
силовий індекс п. - 56%, л.- 52%;
індекс гарвардського степ - теста127;
індекс Робінсона - 73;
рівень фіз./стану - 0.895;
адаптаційний потенціал - 2.1;
рівень МПК по номограмі Астранда - 2.8л/хв;
систолічний об'єм - 71 мл;
хвилинний об'єм - 4 118 мл/хв
коефіцієнт відновлення пульсу - 52%;
результат на 100 м в/с - 1.08.41; на 25 м в/с - 15.97сек;
ваго - ростової індекс - 475 гр. на см зросту;
життєвий індекс - 65мл/кг.
Таблиця 19 - Показники степ - тесту випробуваного Зімонін А.Д. при повторному його проведенні
ПоказательПокойВосстановітельний період (хв) Пекло сіст.120190170160135125Ад діаст.808070708085Пульсовое40110100905540Чсс5834 (15с) 43 (30с) 38 (30с) 35 (30с) 34 (30с) ЧД18 --- - 18
У Даного випробуваного відзначається хороша швидкість відновлення, про що свідчить непоганий показник коефіцієнта відновлення пульсу. Також реакція на навантаження після степ - тесту задовільна, студент до п'ятої хвилини, судячи по частоті серцевих скорочень і артеріального тиску практично відновився. Напруга адаптаційних механізмів у Олександра не спостерігається, такий же стабільністю відзначається і рівень фізичного стану, дещо впала працездатність, але показник тримається в межах відмінного рівня. Силовий індекс залишився на колишньому рівні, а життєва ємність збільшилася. Виріс результат на 100 і 25 метрів вільним стилем, що говорить про адекватність застосовуваної методики і засобів фізичної культури.
