ьтати на 100 і 25 метрів вільним стілем.Ярко вираженого спаду не спостерігається, що говорить про доцільність застосовуваної методики. Самопочуття на момент проведення тестувань було хороше, скарги відсутні.
Випробуваний -Жгунов Павло Едуардович, стаж занять 8 років, кваліфікація - 1 дорослий розряд, вік 19років, зріст 177 см, вага 67 кг, самопочуття - добрий, скарги - відсутні.
Показники рухових тестів, функціональних проб і розрахунків:
ЖЕЛ - 6000 мл;
силовий індекс п. - 90%, л.- 90%;
індекс гарвардського степ - теста108;
індекс Робінсона - 102;
рівень фіз./стану - 0.884;
адаптаційний потенціал - 2.4;
рівень МПК по номограмі Астранда - 2.3л/хв;
систолічний об'єм - 72.2 мл;
хвилинний об'єм - 5270 мл/хв
коефіцієнт відновлення пульсу - 58%;
результат на 100 м в/с - 1.04.72; на 25 м в/с - 12.52сек;
ваго - ростової індекс - 381гр. на см зросту;
життєвий індекс - 88 мл/кг.
Таблиця 16 - Показники реакції на степ - тест іспитуемогоЖгунова П. Е.
ПоказательПокойВосстановітельний період (хв) Пекло сіст.140180180170160150Ад диаст.806070807080Пульсовое60120110909070Чсс7336(15с)52(30с)44(30с)42(30с)42(30с)ЧД18---- 19
Випробуваний Жгун Павло має досить гарний рівень силового розвитку, показники працездатності говорять про відмінному рівні, фізичний стан також перебувати на високому рівні, дещо напружені механізми адаптації. Показники СО, МОК, МПК, ЖЕЛ для даного контингенту перебувають у межах норми. Також результат у плаванні вільним стилем дозволяє говорити про хорошу спеціальної підготовки. Індекс Робінсона свідчить, що випробуваний підходить більше для силової, швидкісно-силової роботи.
При повторних тестуваннях випробуваного були виявлені наступні складові фізичного потенціалу з урахуванням того що самопочуття було відмінне, скарг на стан і проведенні проб не було, зростання без змін, вага - 67,4 кг:
ЖЕЛ - 6100мл;
силовий індекс п. - 90%, л.- 90%;
індекс гарвардського степ - теста112;
індекс Робінсона - 106;
рівень фіз./стану - 0.901;
адаптаційний потенціал - 2.2;
рівень МПК по номограмі Астранда - 2.3л/хв;
систолічний об'єм - 71 мл;
хвилинний об'єм - 4 970 мл/хв
коефіцієнт відновлення пульсу - 58%;
результат на 100 м в/с - 1.02.90; на 25 м в/с - 12.03сек;
ваго - ростової індекс - 382гр. на см зросту;
життєвий індекс - 88мл/кг.
Таблиця 17 - Показники реакції на степ - тест випробуваного Жгунова П. Е. при повторних навантаженнях в кінці дослідження
ПоказательПокойВосстановітельний період (хв) Пекло сіст.135180172160145135Ад діаст.758080708080Пульсовое6010092906555Чсс7034 (15с) 50 (30с) 47 (30с) 43 (30с) 38 (30с) ЧД15 --- - 15
Реакція на запропоновану навантаження у випробуваного Жгунова Павла задовільна, до кінця відбудовного періоду організм практично повністю перейшов в до робочий стан. У незначній мірі підвищилася фізична працездатність, виходячи з індексу гарвардського степ - тесту, рівень фізичного стану, адаптаційний потенціал і життєва ємність легенів. Покращився результат на 100 і 25 метрів вільним стилем. Запропонована програма підвищення фізичного потенціалу сприятливо позначилася на показниках даного випробуваного.
Випробуваний -Зімонін Олександр Дмитрович, стаж занять 7 років, кваліфікація - 1 дорослий розряд, вік 18років, зріст 186 см, вага 89 кг, самопочуття - добрий, скарги - відсутні.
Показники рухових тестів, функціональних проб і розрахунків:
ЖЕЛ - 5600 мл;
силовий індекс п. - 55%, л.- 52%;
індекс гарвардського степ - тесту 105;
індекс Робінсона - 72.5;
рівень фіз./стану - 0.994;
адаптаційний потенціал - 2.1;
рівень МПК по номограмі Астранда - 2.8л/хв;
систолічний об'єм - 65.2 мл;
хвилинний об'єм - 3 780 мл/хв
коефіцієнт відновлення пульсу - 51%;
результат на 100 м в/с - 1.10.23; на 25 м в/с - 16.20сек;
ваго - ростової ін...
