оких напруг в кілька десятків кіловольт, що використовуються для формування електронних променів. Побічним ефектом цієї технології є збільшення концентрації позитивно заряджених іонів в повітрі і зниження кількості негативних іонів (а також збільшення концентрації озону), що негативно позначається на самопочутті і здоров'я людини. СН регламентує рівень вмісту позитивних і негативних іонів у повітрі приміщень з ПЕОМ.
Існують більш небезпечні шкідливі фактори при роботі з персональними комп'ютерами. Всі вони є не прямими небезпеками, вихідними від цього виду техніки, а ергономічними факторами, що впливають на здоров'я людини. Робота на персональних комп'ютерах відноситься до зорово напруженим роботам. Саме цей шкідливий фактор присутній у більшості документів, що регламентують працю працівників з використанням ПЕОМ. Важливо розуміти, що шкідливий вплив на очі проявляється не в наявності яких-небудь випромінювань, а в необхідності постійної напруги очей при зчитуванні інформації з екрану. Тому для профілактики негативних впливів потрібно дотримуватися певного режиму роботи і відпочинку.
Згідно СН lt; # justify gt; Забарвлення приміщень і меблів повинна сприяти створенню сприятливих умов для зорового сприйняття, гарного настрою. Джерела світла, такі як світильники і вікна, які дають віддзеркалення від поверхні екрану, значно погіршують точність знаків і спричиняють за собою перешкоди фізіологічного характеру, які можуть виразитися в значній напрузі, особливо при тривалій роботі. Відображення, включаючи віддзеркалення від вторинних джерел світла, повинне бути зведене до мінімуму. Для захисту від надмірної яскравості вікон можуть бути застосовані штори і екрани. У приміщеннях, де знаходиться комп'ютер, необхідно забезпечити наступні величини коефіцієнта віддзеркалення: для стелі: 60-70%, для стін: 40-50%, для підлоги: близько 30%. Для інших поверхонь і робочих меблів: 30-40%.
При сидячій роботі великий ризик захворювань хребта. Для профілактики остеохондрозу, сколіозу, радикуліту і викривлень хребта необхідно більше рухатися, робити зарядку, займатися регулярно яким-небудь видом спорту, наприклад, ходити в басейн. Протягом робочого дня необхідно постійно стежити за положенням тіла, частіше міняти позу, вставати з-за столу, прогулюватися хоча б по коридору або сходах, проводити фізкультурні паузи і паузи для очей. Намагатися користуватися будь-якою можливістю пройтися, розім'ятися, а, якщо є така можливість, робити міні-зарядку. Працюючи за комп'ютером, намагатися сидіти правильно. Для того, щоб зменшити ризик захворювань, під час роботи щогодини рекомендовано вставати, ходити, розминатися. У неробочий час відвідувати спорт зал.
Користуючись електроприладами необхідно бути гранично акуратними і дотримуватися всі регламентовані і нерегламентовані правила техніки безпеки.
Правильно спроектоване і виконане виробниче освітлення покращує умови зорової роботи, знижує стомлюваність, сприяє підвищенню продуктивності праці, благотворно впливає на виробниче середовище, надаючи позитивну психологічну дію на працюючу, підвищує безпеку праці і знижує травматизм. Важливо провести правильний розрахунок освітленості. Існує три види освітлення - природне, штучне і поєднане (природне і штучне разом) Згідно СН в приміщеннях офісів необхідно застосувати систему комбінованого освітлення.
Крім того все поле зору повинне бути освітлено достатньо рівномірно - ця основна гігієнічна вимога. Ступінь освітлення приміщення і яскравість екрану комп'ютера повинні бути приблизно однаковими, тому яскраве світло в районі периферійного зору значно збільшує напруженість очей і, як наслідок, призводить до їх швидкої стомлюваності.
Необхідною умовою життєдіяльності людини є підтримка постійності температури тіла завдяки терморегуляції, тобто здатності організму регулювати віддачу тепла в навколишнє середовище. Принцип нормування мікроклімату - створення оптимальних умов для теплообміну тіла людини з навколишнім середовищем. У санітарних нормах встановлені величини параметрів мікроклімату, що створюють комфортні умови. Ці норми встановлюються залежно від пори року, характеру трудового процесу і характеру виробничого приміщення.
Обсяг приміщень не повинен бути менше 19,5м3/людина з урахуванням максимального числа одночасно працюючих в зміну. Норми подачі свіжого повітря в приміщення, де розташовані комп'ютери, приведені в таблиця 3.2. Для забезпечення комфортних умов використовуються як організаційні методи (раціональна організація проведення робіт залежно від пори року і доби, чергування праці та відпочинку), так і технічні засоби (вентиляція, кондиціонування повітря, опалювальна система). У приміщення передбачається застосування кондиціонера.
Таблиця 3.1 Параметри мікроклімату для приміщень, де вс...
