від цієї осі.
Деякі фахівці з світлотехніки пропонують непряме освітлення приміщень, обладнаних комп'ютерами. Непряме освітлення створюється відносно низько розташованими світильниками, частина світла яких спрямована вгору. Такі системи проектують не менше 90% світла на стелю і стіни, які в свою чергу, відображають його в приміщення. Однак непряме освітлення не бажано через яскравих відображень навколишніх об'єктів на екрані.
Місцеве освітлення може застосовуватися для посилення освітленості робочих документів до необхідного рівня (близько 500-600 лк) без порушення нормальної освітленості екрану (близько 200 лк). Існує кілька варіантів організації місцевого освітлення. Це може бути встановлений на стелі або стіні вузькоспрямований світильник або настільна лампа.
) нахиляти екран
Нахил екрану дозволяє мінімізувати відображення навколишнього світу. Основна частина корпуса відео дисплея шарнірно з'єднується з його підставою, дозволяючи встановити зручний нахил екрану.
) Світлофільтри і покриття екрану
Основне призначення світлофільтрів - збільшення контрасту знаків по відношенню до фону. Перш ніж досягти поверхні екрану, світло від зовнішніх джерел проходить через світлофільтр. Відбившись від екрану, світло вдруге проходить через світлофільтр на шляху до оператора. Оскільки світло, що випромінюється люмінофором екрану, проходить через світлофільтр тільки один раз, яскравість знаків зменшується в меншій мірі, ніж яскравість відбитого світла, в результаті чого контраст зображення зростає. На жаль, у зв'язку зі зменшенням яскравості знаків зменшується і їх видимість. Тому світлофільтри не слід застосовувати на відеодисплеїв з низькою яскравістю знаків.
Віддзеркалення світла від передньої поверхні світлофільтрів усувають за допомогою спеціальної обробки. Ця обробка може полягати в нанесенні на поверхню особливої ??плівки, що зменшує всі типи відображень або в матуванні поверхні, що частково усуває дзеркальні відблиски.
Останнім часом поширення набули монітори з покриттям антивідблиску.
У приміщеннях, оснащених комп'ютерами, вікна відіграють таку ж роль, що і світильники або лампи: вікно перед оператором заважає йому через прямого блиску, вікно позаду - створює відбитий блиск. Отже, щоб, звести до мінімуму відблиски від вікон, поверхні екранів розташовують перпендикулярно вікнам (т. Е. Вікно повинно знаходитися збоку від оператора). Якщо це неможливо, то застосовують затемнення вікон.
Іноді буває важко розмістити джерела світла так, щоб не було відблисків на екрані монітора. У цьому випадку можна застосувати перегородки, які створюють середовище приміщення, схожу на середу освітлення невеликого приміщення.
Крім того, приміщення, обладнані персональними ЕОМ повинні відповідати таким вимогам.
. 3 Режим праці та відпочинку
З метою зниження та усунення нервово-психічного зорового і м'язового напруги, попередження перевтоми, необхідно виконувати комплекс вправ психофізіологічного розвантаження і зняття втоми під час регламентованих перерв і після закінчення робочої зміни.
7.4 Профілактичні заходи
Вправи, спрямовані на зниження зорової напруги та відновлення працездатності. Вправи для очей:
1) закрити очі на кілька секунд, сильно напружуючи очні м'язи, потім розкрити їх, розслабивши м'язи очей. Дихання ритмічне. Повторити 4-5 разів.
2) подивитися на перенісся і затримати погляд протягом 3-х повних ритмічних подихів. До втоми очі доводити не можна. Потім подивитися вдалечінь. Повторити 4-5 разів.
) не повертаючи голови, подивитися направо і зафіксувати погляд на кілька секунд, потім подивитися уздовж прямо. Аналогічним чином проводиться вправу з фіксацією погляду вліво, вгору і вниз. Повторити 4-5 разів.
) часто закривати і відкривати очі (моргати), протягом 20-30 секунд.
Вправи для очей можна здійснювати як у період виконання окремих вправ фізкультурних пауз, так і перебуваючи за робочим столом.
Вправи для профілактики позотонических стомлення: Цикл позотонических вправ полягає в енергійному скороченні і напрузі поперемінно м'язів - згиначів з одночасним сильним розтягуванням м'язів - антагонізмів. Виконання цього комплексу може здійснюватися на робочому місці протягом короткого часу.
. 5 Вимоги до обладнання та периферійних пристроїв автоматизованого робочого місця
Комп'ютери та периферійні пристрої розташовуються в приміщенні таким чином, щоб вони не піддавалися...
