нічні захворювання органів травлення та обміну речовин поза загостренням, хвороби шкіри, неврози, астеноневротичні синдроми після перенесених черепно-мозкових травм, інфекцій та інтоксикацій, метеопатичних реакції.
Таблиця 2 Режими повітряних ванн
Режим
Холодова навантаження, кДж/м2
Збільшення холодової навантаження
Еет ГС) не нижче
вихідна
максимальна
I - слабкий
20-40
100
На 20 кДж/м2 через кожні 3 - 5 діб
17-18
II - помірний
60
140
На 20 кДж/м2 через кожні 2 - 3 діб
12-15
III - інтенсивний
100
180
На 20 кДж/м2 через кожні 1 - 2 діб
10-12
Протипоказання: гострі респіраторні захворювання, лихоманка, загострення хронічних захворювань нирок, суглобів, периферичного відділу нервової системи, захворювання серцево-судинної системи з недостатністю кровообігу II і III ступеня, гостра пневмонія, бронхіальна астма з частими нападами, активний туберкульоз легенів, хронічні захворювання органів дихання з дихальною недостатністю вище II ступеня, найближчий період після оперативних втручань на легенях, підвищена чутливість до холоду.
Повітряні ванни з сильною холодової навантаженням не призначаються хворим старше 55 років, а також дітям.
В
2. Геліотерапія
В
Геліотерапія - застосування сонячних променів з лікувальними та профілактичними цілями.
Основний діючий фактор у геліотерапії-енергія електромагнітного (оптичного) випромінювання Сонця в діапазоні довжин хвиль 290-3000 нм, тобто воно включає інфрачервоне, видиме й ультрафіолетове випромінювання довго-і середньохвильового діапазонів. Ультрафіолетові промені з С-діапазону (короткохвильові), як відомо, практично повністю поглинаються озоновим шаром атмосфери. Інтенсивність і спектральний склад сонячної радіації біля поверхні Землі залежать від висоти стояння Сонця і прозорості атмосфери. Чим вище сонце над горизонтом, тим більше інтенсивність радіації і тим вона багатша УФ-променями. Слід враховувати і сезонні ритми коливання спектральної щільності сонячного випромінювання. Так, в осінньо-зимовий період на північ від 57-й паралелі УФ-випромінювання в спектрі сонячної радіації відсутня, а на південь від 52-й паралелі - присутній завжди.
При геліотерапії на організм впливає сонячна радіація, яка виходить безпосередньо від Сонця (пряма), від небесного склепіння (розсіяна) і від поверхні різних предметів (відбита). Їх співвідношення виглядає наступним чином: 1 : 0,6: 0,3. p> 2.1 Фізіологічна та лікувальна дія геліотерапії
У основі фізіологічного та лікувальної дії сонячних променів лежать різні фотохімічні і фотофізичні процеси, що відбуваються при поглинанні квантів чинного випромінювання. Особливістю ж геліотерапії є те, що на організм одночасно діють випромінювання різних діапазонів. При цьому необхідно враховувати взаємне послаблення ефектів інфрачервоного та ультрафіолетового випромінювань (феномен фотореактивації).
Складний спектральний склад сонячної радіації є причиною виникаючих при опроміненні фазних реакцій: спочатку з'являється гіперемія шкіри, викликана інфрачервоними і видимими променями, потім (через 6 - 12год) - еритема, обумовлена середньохвильову ультрафіолетовими променями. Через 3-4 доби вона згасає, і починається лущення потовщеного епідермісу. У ці ж терміни з'являється пігментація шкіри (засмага), викликана довгохвильовими УФ-променями. Ці місцеві і загальні реакції організму детально розглянуті нами в гол. 10. Резюмуючи, можна відзначити, що геліотерапія призводить до зміни обмінних процесів і імунних реакцій, нормалізації діяльності найважливіших фізіологічних систем. Під впливом сонячних променів сповільнюється розвиток атеросклерозу і артеріальної гіпертензії, прискорюється загоєння уповільнених ран і виразок. Сонячне опромінення збільшує працездатність людини, підвищує опірність до різних інфекцій і простудних захворювань, надає гипосенсибилизирующее дію, сприяє вдосконаленню гомеостатичних механізмів, прискорює процеси дезінтоксикації.
Хоча сонячні промені є звичним для людини фактором зовнішнього середовища і геліотерапія має на організм різноманітне позитивну дію, надмірне захоплення цим методом може мати негативні наслідки. Сонячне опромінення здатне стимулювати канцерогенез, послабити імунітет, викликати опіки, фото дерматози,...
