стісного потенціалу з метою профілактики втоми і перевтоми трудящих.
Наукова організація праці використовує показники ергономіки, біомеханіки, естетики в системі заходів з організації праці, регламентованих перерв, активного відпочинку.
ергометріческіх показники - це використання показників антропометричних і психофізичних при проектуванні робочих місць по зонах досяжності: оптимальна, досяжна і недосяжна.
Естетика - кольорове оформлення приміщення, предметів, обладнання з використанням сигнально-попереджувальних кольорових гам, кольору і світла з метою профілактики втоми зорового аналізатора, позитивного емоційного стану працюючого.
Регламентовані перерви - науково обгрунтовані, короткочасні перерви в роботі для профілактики втоми сенсорних систем, опорно-рухового апарату з використанням елементів психофізичної розвантаження, функціональної музики і спеціальних вправ.
2. Фізіологічна характеристика розумової праці
Розумова праця полягає у переробці ЦНС різних видів інформації відповідно до соціальної і професійної спрямованістю індивідуума. У процесі переробки інформації відбуваються звірення з наявної в пам'яті інформацією та її інтеграція. Інтеграція нової інформації, з одного боку, збагачує пам'ять, з іншого - лежить в основі прийняття рішень, спрямованих на формування творчих програм рухових дій, побутових, трудових процесів. Розумова діяльність пронизує всі сфери активності людини. Її ефективність визначається високим функціональним станом нейронів ЦНС, широтою зв'язків між ними, енергетичним забезпеченням нейронів і гліальних елементів, активністю медиаторной системи, адекватним рівнем активності кровопостачання структур мозку і гормональними впливами.
Інформаційний компонент найбільш виражений при розумовій праці. При читанні, генеруванні і обмірковуванні ідей, творчості він становить 100%. Розумова робота пов'язана з діяльністю цілісного мозку, участю нової, старої і древньої кори, особливо сенсорного центру промови, префронтальної області, лімбічної системи, а також зорового бугра, гіпоталамуса, ретикулярної формації стовбура мозку, всіх сенсорних систем, переважно зорової. Точні механізми взаємозв'язків всього комплексу структур мозку до теперішнього часу повністю не вивчені. Відомо, що при деструкції префронтальної зони кори великих півкуль людина втрачає здатність вирішувати складні завдання, швидко перемикатися в думках, чітко формулювати довгі фрази, виконувати рухи, яким був навчений раніше. Порушується здатність до організованого мислення, зв'язуванню інформації в єдине ціле, здійсненню відповідних дій при надходженні сенсорних сигналів з деякою затримкою в часі, протягом якого відбувається інтеграція надходить інформації і приймається оптимальне рішення. Інтелектуальні процеси, що лежать в основі розумової праці, в цілому здійснюються в лобових долях кори великого мозку. Вони інтегрують складні форми цілеспрямованої поведінки, відповідальні за вирішення творчих завдань, що вимагають високого ступеня абстрагування.
У стані спокою енерговитрати головного мозку не великі і становлять 3% від загального обміну. Ступінь збільшення енерговитрат залежить від характеру нервово-емоційного напруження при розумовій роботі. При читанні вголос сидячи приріст с...
