о куріння не є природною потребою організму, як, наприклад, їжа або сон. Протягом тисячоліть люди обходилися без куріння, не підозрюючи про існування тютюну.
Куріння не є ознакою сильної і дорослої особистості, тому не слід формувати у себе цю шкідливу звичку.
Як ж впливає куріння на людину?
Органи дихання. Тютюновий дим надходить в організм курця через органи дихання. Компоненти, що знаходяться в тютюновому димі, подразнюють слизову оболонку дихальних шляхів, викликаючи її запалення. З'являється болісний кашель. Голосові зв'язки, розташовані в дихальних шляхах, також запалюються, в результаті голос набуває грубий тембр, стає хрипким, а потім сиплим. У легенях при палінні поступово накопичується тютюновий дим і сажа. Болісний кашель травмує тканини легені, знижується їх еластичність, накопичується слиз, відбувається здуття легенів, значно слабшає дихання.
Нервова система. При курінні виникають зміни в нервовій системі, зумовлені насамперед дією нікотину. Нікотин викликає сильне збудження клітин кори головного мозку, але через деякий час ці клітини, статут, загальмовуються, знижують свою деятельн ость. Крім того, вуглекислий газ, з'єднуючись з гемоглобіном, позбавляє його можливості засвоювати кисень і постачати їм органи та тканини. Порушується живлення головного мозку. Звідси - погіршення пам'яті, уваги, зростання стомлюваності, зниження загальної ефективності роботи. З'являється підвищена стомлюваність зору, погіршується слух, знижується швидкість читання, збільшується число помилок.
Серце. Вплив тютюнових речовин на серце складно і різноманітне. Частішає пульс, підвищується кров'яний тиск, збільшується навантаження на серце, порушується живлення серцевого м'яза, що призводить до виникнення важких захворювань серця. Компоненти тютюнового диму вражають судини, тому у курців з'являються головний біль, біль в нижніх кінцівках, набряки, відчуття тяжкості при ходьбі.
Органи травлення. Тютюновий дим, впливаючи на органи травлення, викликає подразнення слизової оболонки порожнини рота. В результаті цього з'являється кровоточивість ясен, захисний покрив зубів (емаль) тріскається, відкриваючи доступ до проникнення мікробів в зуби. Змінюється колір зубів. Губи сохнуть, на них з'являються тріщини. Шкідливі речовини тютюнового диму, розчиняючись в слині, потрапляють у шлунок і викликають подразнення слизової оболонки. Розвивається гастрит, виразкова хвороба. Збільшується ймовірність виникнення ракових захворювань.
Курці завдають шкоди не тільки своєму здоров'ю, а й здоров'ю оточуючих. Забруднене тютюновим димом повітря може викликати у некурящих головний біль, нудоту, підвищену стомлюваність, сприяти загостренню і розвитку нових захворювань.
За порівняно з дорослими організм дитини не має досить стійких і сильних відновлювальних механізмів. Від дії тютюнових речовин його організм менш захищений. Курять школярі відстають у фізичному і розумовому розвитку. Негативна дія тютюнових речовин на організм дитини більш виражено ще й тому, що палять діти самі ставлять себе в більш гірші умови, ніж дорослі: економлять на їжі, щоб купити сигарети - зазвичай дешеві з великим вмістом нікотину, курять натщесерце. Куріння кількома підлітками однієї сигарети або докурюванні недопалків сприяє виникненню інфекційних захворювань. Палять учні у порівнянні з некурящими більш нервові, розсіяні, частіше не встигають у навчанні. Особливо це помітно серед школярів молодших класів, тому що чим раніше починає курити дитина, тим його організм виявляється для тютюнових речовин більш вразливим, а наноситься курінням збиток більш вираженим, особливо для організму дівчинки, майбутньої матері.
Таким чином, якщо скласти портрет курця з тривалим стажем, то він буде виглядати наступним чином. Колір шкіри набуває землистий відтінок, зуби темніють, з'являється постійний запах з рота, голос стає хрипким, працездатність знижується, слабшають увагу, слух і зір. З'являється кашель, задишка, знижується апетит. Часто виникають різні захворювання, призводять до ослаблення захисних сил організму. Така людина не здатна в повною мірою реалізувати свої плани. Він стає залежним від процесу куріння, оскільки його організм вже не може обходитися без певної дози нікотину. З сильної особистості людина перетворюється на раба своєї звички. p> Запитання і завдання:
Як з'явилося куріння?
Які шкідливі речовини містяться в тютюні і тютюновому димі?
Чому люди почали курити?
Який шкоди завдає куріння органам дихання, нервової, серцево-судинної систем, органам травлення, оточуючим людям?
Намалюйте завзятого курця.
Тема бесіди: В«Що таке СНІД?В»
Мета: ознайомити учнів з поняттями В«СНІДВ», В«вірусВ», В«профілактикаВ». p> Основні поняття: СНІД, вірус, профілактика.
СНІД - Це важка хвороба, від якої страждають і дорослі, і д...
