д. p> Фармакотерапія інсомнії включає препарати різних хімічних груп. Найбільш ефективними та безпечними в даний час вважаються препарати з коротким (менше 5 годин) і середньої тривалості (від 5 до 15 годин) періодом напівжиття. До таких належать в першу чергу імідазопірідіни (міжнародна назва золпідем, комерційне назва Івадал), циклопіролонів (міжнародна назва зопіклон, комерційні назви Імован, сомнол, Піклодорм) і, в другу чергу, бензодіазепіни (Міжнародні назви мідазолам, триазолам). Також застосовуються етаноламіни (Міжнародна назва доксиламін, комерційна назва Донорміл) і мелатонін. p> Крім фармакологічних методів у лікуванні инсомнии використовуються психотерапія, голкорефлексотерапія, Енцефалофонія (В«Музика мозкуВ» - метод, заснований на отриманні індивідуальної музики людини з його електроенцефалограми), фототерапія (лікування яскравим білим світлом), фітотерапія. При виявленні синдрому апное уві сні як причини инсомнии найбільш ефективним є лікування порушень дихання уві сні за допомогою приладів, створюють постійний струм повітря (СІПАП або БайПАП).
Майже кожен п'ятий житель Землі страждає безсонням. До 18% людей у ​​світі, у тому числі і в Росії, схильні инсомнии, у просторіччі - безсонні (за словами директора Сомнологіческого центру МОЗ РФ Якова Левіна). Найчастіше зі скаргами на неможливість заснути до фахівців звертаються жінки 40-60 років. Незважаючи на те, що наука про сон - сомнологія - зародилася в Росії, спеціальності В«Лікар-сомнологВ» в нашій країні поки що немає. Люди з хронічними порушеннями сну, які страждають безсонням більше 3 тижнів, як правило, йдуть до районних терапевтам. На жаль, більшість районних лікарів мають дуже туманне уявлення про сомнології, і вже тим більше про сучасній діагностиці та препаратах від безсоння. У США сомнологіческіе центри будуються в розрахунку на кожні 250 тисяч населення, а в Росії прилади для дослідження сну є в 32 регіонах, але вони практично не використовуються.
"Інсомнія - маска, під якою можуть ховатися інші хвороби ", - вважає Я. Левін. Дуже важливо, за його словами, В«розпізнати инсомнию і призначити своєчасне лікування, наприклад, препаратами для боротьби з депресією - однієї з найбільш часто зустрічаються причин розладу сну В». Однак почати слід з ліків з рослинних компонентів, які, як показують дослідження, не тільки рятують від безсоння, але і покращують структуру сну.
Сучасні вчені впевнені, що для відновлення сил нашому організму потрібно всього 5-6 годин, інше - вже характеристика особи людини. <В
Розлади дихання у сні
Дихання у сні в нормі. Під час сну багато показників життєдіяльності організму зазнають помітні зміни, дуже показово це видно на прикладі дихання. Так, у абсолютно здорових людей в неглибокому повільному сні і в швидкому сні можуть відзначатися неодноразові епізоди зниження амплітуди дихальних рухів (Гіпопное) і навіть повних зупинок дихання (апное). За характером ці розлади можут...
