ж штучне освітлення.
У приміщеннях з низьким рівнем загального шуму, яким є офіс де працює програміст, джерелами шумових перешкод можуть стати вентиляційні установки, кондиціонери або периферійне устаткування для ЕОМ (плотери, принтери та ін), самі ПЕОМ. Тривала дія цих шумів негативно позначаються на емоційному стані персоналу.
Згідно ГОСТ 12.1.003-76 ССБТ [4.1] еквівалентний рівень звуку не повинен перевищувати 50 дБА. Для того щоб домогтися цього рівня шуму, рекомендується застосовувати звукопоглинальне покриття стін.
5.2 Зорова робота за комп'ютером та її наслідки
Вже в перші роки комп'ютеризації було відзначено специфічне зорове стомлення у користувачів дисплеїв, що отримало загальну назву «комп'ютерний зоровий синдром» (CVS-Computer Vision Syndrome). Причин його виникнення кілька. І насамперед - сформувалася за мільйони років еволюції зорова система людини, яка пристосована для сприйняття об'єктів у відбитому світлі (картин природи, малюнків, друкованих текстів і т. п.), а не для роботи з дисплеєм.
Зображення на дисплеї принципово відрізняється від звичних оку об'єктів спостереження - воно світиться; складається з дискретних точок; воно мерехтить, тобто ці точки з певною частотою запалюються і гаснуть; кольорове комп'ютерне зображення не відповідає природним кольорам. Але не тільки особливості зображення на екрані викликають зорове стомлення. При роботі на комп'ютері годинами біля очей не буває необхідних фаз розслаблення, очі напружуються, їх працездатність знижується. Велику навантаження орган зору відчуває при введенні інформації, так як користувач змушений часто переводити погляд з екрану на текст і клавіатуру, що знаходяться на різній відстані і по-різному освітлені.
У чому ж виражається зорове стомлення?
Сьогодні вже мільйони користувачів скаржаться на затуманення зору, труднощі при перенесенні погляду з ближніх на дальні і з далеких на ближні предмети, позірна зміна забарвлення предметів, їх двоїння, неприємні відчуття в області очей - відчуття печіння, « піску », почервоніння повік, болі при русі очей [4.2].
5.3 Синдром зап'ястного каналу
Синдром зап'ястного каналу (СЗК) по суті являє собою травму зап'ястя. Щоб зрозуміти її сутність, необхідно розібратися в фізіології. Зап'ясті - це місце з'єднання променевої та ліктьової кісток (кісток передпліччя) і вісім кісток кисті (дрібних кісток долоні). Через зап'ястний канал проходять серединний нерв і 9 сухожиль м'язів кисті. Серединний нерв забезпечує чутливість поверхні великого, вказівного і середнього пальців з боку долоні, поверхні безіменного пальця, зверненої до великого пальця, а також тильної сторони кінчиків тих же пальців. Серединний нерв іннервує м'язи, щоб забезпечити руху великого, вказівного і середнього пальців.
Патологічний стан, зване синдромом зап'ястного каналу (СЗК), викликається утиском серединного нерва в зап'ястному каналі. Воно виникає при распухании серединного нерва і / або сухожиль кисті. Найчастіше СЗК - це захворювання, викликане повторюваними навантаженнями, в результаті багатогодинного сидіння за комп'ютером з неправильною поставою.
Накопичується травма викликає накопичення продуктів розпаду в області...
