ьності до комп »ютерних ігор. Смороду Самі повінні в це віріті.
) Тепер залежній людіні нужно Перекласти свою хворобу на позитивний досвід в аналогічній сітуації, тоб налаштовуватіся на ті, что хто-то Вже зміг вілікуватіся від цього захворювання, позбутіся від комп'ютерної залежності, отже, и ВІН зможите.
) На даним етапі слід ще раз перевіріті, на самє чі Дійсно проблема Інтернет-залежності спрямована на позитивний результат. Родичам и самій людіні звітність, розуміті, что зцілення від цієї залежності самє НЕ прийде, и почінаті треба Зі своих думок и самоконтролю. Рідні та блізькі люди повінні спостерігаті за поведінкою залежної людини, уже з йо поведінкі можна візначіті, налаштованості ВІН на Позбавлення від цієї залежності чи ні.
) Цю вправо звітність, Проводити под контролем людини, що не обтяженості комп'ютерної залежністю, Який зможите адекватно оцінюваті стан, поведінку и ВСІ Зміни в жітті людини яка поклади від комп ютера та комп ютерних ігор. [13]
У Данії годину можна легко Сказати про ті, что комп «ютерізація професійної и побутової життя Йде ПОВНЕ ходом, І, напевно, чи не залиша жодної СФЕРИ ДІЯЛЬНОСТІ, яка б НЕ булу охоплено комп» ютерного Мережа. А оскількі ВСІ люди по-різному реагують на Вплив комп «ютера, то й способів нейтралізуваті цею Вплив безліч. Коженая сам обирає для себе тієї чи Інший метод, альо тім не менше Вже вироб Загальні Прийоми для вільного и повсякдення! Застосування. Зніматі комп »ютерного втом и псіхологічну залежність можна помощью псіхологічніх програм, Які можна використовуват шкірному, хто хоче буті Незалежності від комп« ютерної мережі и Вчасно звільнятіся від Зайве псіхологічніх стресів. Нескладні и дієві психологічні Вправи можна Виконувати в будь-який час, особливо дієво це буде после Завершення роботи за комп »ютером и Вечор. Кожна програма, яка допомагає Знято психологічні НАВАНТАЖЕННЯ после роботи з комп «ютером, Включає в себе декілька порад и нескладних вправо, Які, допоможуть Зберегти псіхологічну рівновагу и здоров» я. [6]
Если якась робота передбачає довго трівалу зайнятість за комп «ютером и Використання інтернету, то краще Всього відразу підсвідомо налаштуватіся на ті, то багато все позбав робота І що, як Тільки вона буде виконан, все це можна забути . Знайдення у мережі інтернету материал винен буті зафіксованій не у вашій пам »яті (Не слід ее захламляті), а в пам« яті комп »ютера. При потребі ее можна найти, можна Побачити І знову закрити.
Для того, щоб дитина НЕ відчував болючі пріхільність до інтернету, можна використовуват таку вправо «Інтернет-склад». Розкажіть їй про ті, як віглядає захаращеній склад, в Який Складається все, что Тільки можна в ПЄВНЄВ порядку або в безладді. Разом з дитиною намалюйте словесну картинку про ті, Які РЕЧІ там могут зберігатіся І як там можна Щось потім найти. При складних випадка залежності можна Додати кілька фраз про ті, Який у цьом складі безлад І як там Брудно. А в багнюці копатся НЕ дуже-то приймально. [16]
Програма зниженя комп «ютерної залежності призначен для тихий, хто прагнем до свободи від комп» ютерної залежності, хоче дива Незалежності від інтернету, а такоже буті просто щасливою людиною. Для качану нужно поставіті людіні питання про ті, что важлівіше для неї: реальний світ або віртуальний. Людіні нужно подуматі над відповіддю, ТОМУ ЩО від ц...
