ну не від випадку до випадку, а постійно. Найнебезпечніше саме нагромадження факторів стресу. Але при цьому кожен з нас може назвати імена людей, здатних з уявною легкістю протистояти стресу. У ранковій тисняві в транспорті, в заторах на дорогах одні виходять із себе, а інші зберігають незворушність. Зовнішні умови одні й ті ж, а реакція на них абсолютно різна. Чому?
Люди по-різному протистоять стресу, але у всіх, навіть у найстійкіших, є своя межа міцності. Якщо стрес достатньо сильний і тривалий, то рано чи пізно зламається кожен з нас.
Яке відношення має все сказане до групи крові? Цілком певне. Деякі з ключових генних елементів, що активують ту чи іншу конкретну реакцію на стрес, розташовані на хромосомі за тим же адресою raquo ;, де знаходиться ген групи крові - 9q34. Ми вже говорили про те, що сусідні гени надають певний активний вплив один на одного. Це ж відбувається з геном групи крові та генами, що визначають реакцію людини на стрес.
Вивчаючи матеріали дослідження реакції на стрес у зв'язку з групою крові, можна виявити чіткі відмінності в реакціях на стрес. Група крові відіграє певну роль у тому, як накаплівается в нас стан стресу, як ми реагуємо на чинники стресу, наскільки швидко ми справляємося зі стресом.
В умовах фізіологічного або біологічного стресу організм включає захисні механізми, зрушуючи рівновагу вегетативної (автономної) нервової системи. Власне кажучи, це не одна нервова система, а дві: симпатична нервова система, відповідальна за збудження (первісну реакцію битися або бігти на вплив фактора стресу), і парасимпатична, відповідальна за гальмування (повернення до рівноваги після зникнення небезпеки, що запустила реакцію збудження). Нормальне функціонування обох систем надзвичайно важливо для здоров'я і гарного самопочуття. Обидві частини нервової системи пов'язані з ендокринною системою (залозами внутрішньої секреції) і внутрішніми органами, забезпечуючи нормальне функціонування організму і його реакцію на різні зовнішні чинники.
Обидві частини вегетативної нервової системи - антагоністи за більшістю параметрів, що врівноважують один одного. Діяльність симпатичної нервової системи прискорює і підсилює серцебиття, парасимпатичної - уповільнює серцебиття і сприяє розслабленню м'язових стінок артерій, внаслідок чого кров тече вільніше і посилюється надходження кисню до серцевого м'яза.
Рівновага - ключ до нормального функціонування вегетативної нервової системи. Проблеми виникають, коли протягом тривалого періоду часу одна частина нервової системи починає домінувати над іншою. Хронічний стрес діє на нервову систему як вантаж, покладений на ваги: ??він схиляє чашу терезів на користь симпатичної нервової системи за рахунок парасимпатичної. Якщо організм буде перебувати в такому неврівноваженому стані тривалий час, то це неминуче призведе до розладів.
Більшість досліджень, що виявили різний перебіг захворювань, різний рівень гормонів і нейромедіаторів в залежності від групи крові, показують діапазон параметрів, на одному полюсі якого знаходиться група 0, на іншому - група А, а групи В і АВ- посередині між ними. Ця ж тенденція виявляється і в разі стресу.
Люди з групою крові А схильні до надмірної реакції навіть на незначний фактор стресу, реагуючи підвищеним рівнем кортизолу; 0-люди, навпаки, в стресовій ситуації проявляють найменші рівні кортизолу та адреналіну. Група В за цим показником ближче до групи А, а група АВ - до групи 0. Зрозуміло, це спрощений опис не дає всієї інформації, особливо якщо у вас група крові В або АВ. У кожної групи крові - свій унікальний хімічний профіль.
Група крові А.
Всі люди незалежно від їхньої групи крові реагують на стрес виділенням кортизолу, але у А-людей цей процес починається з більш високої величини, так як, порівняно із власниками інших груп крові, у них підвищений базовий рівень кортизолу. До того ж людям цієї групи в меншій мірі корисні фізичні вправи, покликані знизити стрес.
У боротьбі зі стресом А-людям доводиться витрачати набагато більше сил, а результат буде набагато меншим. Це помітив мій батько, ще не знаючи про результати досліджень хімічного складу крові. Його порада А-людям заспокоїти нервову систему тепер знаходить підтвердження на кількісному фізіологічному рівні. Стали зрозумілішими деякі особливості впливу фізичної активності на людей цієї групи, а також, можливо, і підвищений рівень ракових і серцево-судинних захворювань у цих людей. Що стосується адреналіну, то в організмі носія групи крові А в стресовій ситуації його виділяється більше, ніж у носіїв інших груп крові, але при цьому А-люди володіють максимальною здатністю розщеплення і виведення адреналіну.
Група крові 0
