окремих частин тіла, величина жировідкладення і тощо), які характеризують насамперед біологічні форми, або морфологію, людини.
2. Показники здоров'я, що відображають морфологічні та функціональні зміни фізіологічних систем організму людини (вирішальний вплив на здоров'я людини надає функціонування серцево-судинної, дихальної та центральної нервової систем, органів травлення і виділення, механізмів терморегуляції).
3. Показники розвитку фізичних якостей (сили, швидкісних здібностей, витривалості, координаційних здібностей, гнучкості). За допомогою фізичних вправ, раціонального харчування, режиму праці і відпочинку можна в широкому діапазоні змінювати в необхідному напрямку фізична розвиток людини.
Десь до 25-річного віку (період становлення і зростання) більшість морфологічних показників збільшуються в розмірах, удосконалюються функції організму. Потім до 45-50 років фізична розвиток стабілізується на певному рівні. Надалі, у міру старіння, функціональна діяльність організму поступово слабшає і погіршується, можуть зменшуватися довжина тіла, м'язова маса і т.п.
Характер фізичного розвитку як процесу зміни зазначених показників протягом життя залежить від багатьох причин і визначається цілою низкою закономірностей. Успішно керувати фізичним розвитком можливо тільки в тому випадку, якщо ці закономірності відомі і враховуються при організації процесу фізичного виховання.
Психіка сучасної людини відчуває потужні негативні впливи соціального, природного, побутового характеру, що вимагає спеціальних заходів для охорони і зміцнення психічного здоров'я.
Психічне здоров'я - здатність людини адекватно реагувати на зовнішні та внутрішні подразники, вміння врівноважити себе з навколишнім середовищем. Під психікою розуміється сфера емоцій, почуттів і мислення. Психічне здоров'я поряд з фізичним є складовою загального здоров'я. У цих умовах особливої вЂ‹вЂ‹актуальності набуває питання про критерії самого психічного здоров'я. У самій загальній формі під ним слід розуміти нормальний перебіг психічних процесів. Людина реалізує себе в суспільстві тільки в тому випадку, якщо він має достатній рівень психічної енергії, визначальною його працездатність, і в той же час достатню пластичність, гармонійність психіки, що дозволяє адаптуватися до суспільства, бути адекватним його вимогам. У понятті як психічного здоров'я, так і фізичного присутні ключові слова В«силаВ», В«потужністьВ», В«гармоніяВ». Крім того, для здорової особистості характерна стійка Я-концепція - позитивна, адекватна, стабільна самооцінка. Ці критерії в прямому і непрямому сенсі є основними при характеристиці психічного стану та діагностиці психічного здоров'я.
Психічне здоров'я - важлива складова частина здоров'я людини, тому немає нічого дивного, що фізичний та психічне здоров'я пов'язано найтіснішим чином. У першу чергу це обумовлено тим, що організм людини - це система, в якій всі елементи взаємопов'язані і впливають один на одного. Істотна частина цих взаємодій відбувається через нервову систему, тому психічний стан впливає на роботу внутрішніх органів, а стан внутрішніх органів позначається на психіці.
Психіка людини влаштована так, що образ світу, формується в ній, відрізняється від істинного, об'єктивно існуючого тим, що обов'язково емоційно забарвлений. Людина завжди упереджений у побудові внутрішньої картини світу, тому в ряді випадків можливе значне спотворення сприйняття. Крім того, на сприйняття впливають бажання, потреби, інтереси, минулий досвід.
Психічне здоров'я має, як і здоров'я в Загалом, характеризуватися:
• відсутністю психічних або психосоматичних захворювань;
• нормальним розвитком психіки, якщо мова йде про її вікові особливості;
• сприятливим (нормальним) функціональним станом.
Під нормальним психічним здоров'ям розуміється гармонійний розвиток психіки, відповідне віку. Одним з провідних показників функціонального стану психіки є розумова працездатність, яка інтегрує основні стану психіки - сприйняття, увагу, пам'ять. Висока розумова працездатність - один з показників психічного здоров'я і важливий індикатор сприятливого функціонального стану організму в цілому.
Соціальне здоров'я - це міра соціальної активності, діяльного ставлення індивіда до світу. Соціальне здоров'я полягає в здатності формувати і використовувати для самозбереження суб'єктивні уявлення людей про зовнішній світ і їх ролі в ньому. Дана складова здоров'я відображає соціальні зв'язки, ресурси, здатність до спілкуванню. Соціальне здоров'я вимірюється здатністю виживання в соціально-економічному і політичному середовищі і може бути виражена відношенням того, що особистість отримує від суспільства і що вона дає суспільству.
Соціальне здоров'я визначається тими моральними принципами, які є основою соціа...
