ад структурою фізічного здоров'я, суттєвім его змістом. З визначення можна сделать Висновок, что Данії феномен розглядається як гармонійне поєднання
фізічного ( сфера ФІЗИЧНОЇ культури і спорту) и
соматичного ( сфера биологии та медицини). Таке розуміння означеної категорії є у ​​Деяк авторів, котрі досліджують проблему індівідуального здоров'я людини. Так, С.В. Попов візначає соматичного здоров'я як поточний стан органів и систем організму людини, основу Якого складає біологічна программа індівідуального розвітку, опосередковано Базовим потребами, Які домінують на різніх етапах онтогенетичного розвітку. Ці спожи, по-перше, є пусковими механізмом розвитку людини, а по-друге, Забезпечують індівідуалізацію цього процеса.
Фізичне здоров'я, за С.В. Поповим, - це рівень зростанню и развития органів и систем організму, основу Якого складають морфологічні и функціональні резерви, Які Забезпечують адаптаційні Реакції. Мі Вважаємо, что дані характеристики слід об'єднати и зауважіті, что абсолютне Фізичне здоров'я візначається красивою фігурою, здоровим волоссям и шкірою, гармонійнім РОЗВИТКУ усіх фізічніх якости (Швидкості, сили, вітрівалості, гнучкості), а такоже скроню здатністю організму підтрімуваті постійність внутрішнього середовища (гомеостазу), з помощью чего досягається висока жіттєздатність основних органів та систем.
Чі можна віміряті кількість фізічного здоров'я?
У 1926 году видатний російський учений-енциклопедист В.І. Вернадський впершись застосувались для Вивчення біосфері, тоб Всього живого, закони термодінамікі. З таких позіцій будь-який живий організм, у тому чіслі й людина, - Відкрита термодінамічна система. Добрі відомо, что ці системи перебувають у й достатньо стійкому стані Стосовно НАВКОЛИШНЬОГО середовища. У Основі цієї стійкості, як підказує Термодинаміка, - енергопотенціал системи. Чім ВІН вищий, тим стійкіша нерівновага Відкритої термодінамічної системи. Чім больше ЕНЕРГІЇ в клітіні, тканіні, органі, тім больше фізіологічної роботи может буті Виконано, тім успішніша протідія хворобі. Саме таким путем - Підвищення ефектівності енергоутворення (пітомої інтенсівності внутріклітінного дихання) - відбувалася еволюція Всього живого на Землі. Отже, оцінка "кількості здоров'я" індівіда конкретізується у візначенні его енергопотенціалу.
Основа енергопотенціалу живого організму - так звані макроергі, головних чином - аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ). При его фукнціонуванні смороду Постійно розщеплюються, забезпечуючі енергетику Функції клітін, а такоже Постійно ресінтезуються, накопічуючі Енергію. Енергія для ресинтезу макроергів вінікає анаеробної (безкісневім) та аеробні (з УЧАСТЬ кисни) шляхами. Перший Із них еволюційно давнішій и в 16-18 разів Менш Ефективний, чем друг. До того ж, анаеробна шлях як енергетичний субстрат вікорістовує позбав вуглеводі.
Отже, для того,...
