амагаєтеся бути, як інші. Ні від рішення В«бути кращеВ» інших, ні від старання змінитися, ні від вимог викладача, прохань і умовлянь близьких людей жодних змін не відбудеться. Як це не парадоксально, але внутрішні зміни відбуваються лише тоді, коли ви відмовляєтеся від погоні за тим, щоб стати таким (або такий), яким ви повинні стати. Усвідомлення того, що з вами відбувається, і того, до чого ви прагнете, допоможе відчути, наскільки все у ваших силах, і зрозуміти, що в будь-якій ситуації, при будь-якому рішенні та будь-якому виборі - слово за вами. p align="justify"> Значить, першим кроком на цьому нелегкому шляху повинна стати постановка усвідомленої мети. Усвідомлена і визнана проблема самою людиною - перший і найголовніший крок до її вирішення. Ніякі способи саморегуляції не допоможуть, якщо людина внутрішньо не вирішив для себе чого він хоче і що треба зробити, щоб досягти поставленої мети. br/>
1.2 Соціально-психічні аспекти алкоголізму
Найбільш актуальною темою, яка активно обговорюється фахівцями в галузі суспільної охорони здоров'я та клінічної епідеміології останнім часом є зростаюче різниця у рівні загальної смертності і очікуваної тривалості життя між країнами західної Європи і колишніми республіками Радянського Союзу.
Існує комплекс факторів, що пояснюють відмінності у рівні смертності між країнами західної та східної Європи. 1) стиль життя і дієта, в тому числі мається на увазі поширеність куріння і зловживання алкоголем, 2) соціально-економічні умови, рівень соціального захисту, системи освіти та охорони здоров'я, 3) психосоціальні фактори, пов'язані зі стресом радикальних змін, 4) рівень забруднення навколишнього середовища.
Серед вітчизняних і зарубіжних експертів у галузі громадського здоров'я продовжується дискусія щодо факторів, що викликали різке зростання смертності в колишніх радянських республіках у 90-х роках минулого століття. При цьому частина експертів схильні вважати головним чинником кризи смертності алкоголь, в той час як інша частина пояснює цей феномен загальним стресом, викликаним соціально-економічної депривації. Дискусія з цього приводу обгрунтовано, хоча і ускладнюється амбівалентній роллю алкоголю в кризі смертності в перехідний період, оскільки з одного боку зловживання алкоголем є одним з проявів психосоціального стресу, а з іншого, що мало місце в першій половині 90-х років збільшення доступності алкоголю внаслідок скасування державної монополії призвело до різкого зростання його споживання і за механізмом порочного кола посилило психосоціальний стрес.
Дослідження стану здоров'я населення у суспільствах переживають бурхливі соціально-економічні перетворення дає можливість зрозуміти, яким чином стрес впливає на стан здоров'я. Стрес може обумовлювати високий рівень смертності допомогою патофізіологічних механізмів або провокуванням нездорового способ...
