сякденне поведінка та інтереси окремих людей і цілих суспільних груп. Концепція способу життя може розумітися і як сукупність конкретних підходів кожної людини до використання ресурсів і можливостей, що надаються йому соціальними умовами, традиціями, освітою, ринковими відносинами. Важливими виявляються і мотивації потреб, прийняті в суспільстві цінності, які складають основу поведінки. p align="justify"> Функції та особливості старіння організму людини свідчать про те, що філогенетично він пристосований до діяльності, а не до спокою. Це підтверджується всією долею людського виду, його минулим, коли здатність здійснювати фізичні зусилля була умовою виживання. Від фізичної сили, активності, рухливості, швидкості реакції залежали видобуток їжі і можливість врятуватися від більш сильного противника, уникнути і усунути негативний вплив навколишнього середовища. Виживали ті індивіди, які володіли більшою фізичною силою, більш досконалими механізмами фізіологічної адаптації до фізичних навантажень, ніж інші, які ставали здобиччю звірів, гинули від голоду і холоду і т.п. Загальновідомо, що одні люди зберігають до глибокої старості фізичну активність, бадьорість духу, зовнішню моложавість, весела вдача і оптимізм, інші ж похмурі, бездіяльні, незадоволені собою і навколишнім; вони повніють і дуже скоро стають нерухомими, прикутими до обмеженого простору, яке наприкінці решт обмежується постіллю.
Закономірно і природно, що в літньому і, особливо в старечому віці у людини виникає схильність до обмеження рухової активності, нехтування дієтою, пасивності щодо багатьох психогенних стресів замість активного їм опору. Звичайно, така схильність залежить від особистісних особливостей людини: одні здатні подолати цю пасивність, видозмінити або навіть повністю замінити життєві цінності, знаходячи позитивні сторони в своєму новому статусі, інші ж виявляють все менше бажання використовувати ті сили, якими вони ще мають. Це веде до того, що з часом витривалість, чіткість функціонування невикористовуваних фізіологічних механізмів знижуються. З'являється зачароване коло рухова і нервово-психічна пасивність прискорює процес поступової втрати адаптаційних можливостей, наближає старости, а з нею - все старечі недуги. p align="justify"> Парадоксально, але факт, що на темп старіння, тобто на швидкість зниження адаптаційних можливостей організму, активний спосіб життя не має безпосереднього впливу, але фізичні можливості людей, ведучих пасивний, малорухливий спосіб життя, набагато менше, ніж у їхніх ровесників, активних і діяльних. Цей парадокс пояснюється насамперед тим, що при значній рухової активності процес старіння починається після 25 - 30 років з більш високого рівня показників, і тому така людина у віці, наприклад, 60 років з точки зору своїх фізичних можливостей, витривалості зберігається навіть краще, ніж осіб на 10 - 20 років більш молодий, але провідний сидячий спосіб життя.
Цілком природно і закон...
