втраченого рівноваги може вимагати від людини активності, спрямованої зовні (докладання значних зусиль, енергетичних витрат), або серйозних змін у внутрішньому світі - перетворення самого себе. Причому результат всіх цих зусиль неясний (ситуація невизначеності). p align="justify"> Отже, базовим, для того щоб визначити ситуацію як важку, є порушення адаптації до життя; відбулися зміни прямо або побічно порушують відносно стійке динамічну рівновагу зовнішніх і внутрішніх умов буття людини, сім'ї чи організації, створюючи тим самим потенційну або актуальну загрозу існуванню та задоволенню основних життєвих потреб. Перед особистістю або родиною виникає проблема, від якої неможливо піти і яку разом з тим неможливо вирішити за допомогою вироблених раніше способів адаптації. Сутнісна особливість важкій життєвій ситуації і полягає в тому, що ця ситуація порушує звичний для людини спосіб життя, ставить його перед необхідністю оцінити зовнішні і внутрішні аспекти ситуації з урахуванням змістовних ознак і визначити можливість перетворення ситуації. А потім - вибрати або принципово нові стратегії поведінки та діяльності, або нові підстави життя і способи узгодження своїх відносин з собою, іншими людьми, світом в цілому. p align="justify"> Важкою життєвою ситуацією ми будемо називати таку ситуацію, в якій в результаті зовнішніх впливів або внутрішніх змін відбувається порушення адаптації людини до життя, в результаті чого він не в змозі задовольняти свої основні життєві потреби за допомогою моделей і способів діяльності (поведінки), вироблених у попередні періоди життя. Підкреслимо: не просто порушуються звичні відносини людини з світом, але стає неможливо пристосуватися до цих змін без серйозної роботи в зовнішньому або у внутрішньому світі. Для всіх важких життєвих ситуацій характерне порушення стійкості звичного способу життя (в тому чи іншому просторі буття) і виникнення необхідності змін. p align="justify"> Звичайно, важкі життєві ситуації не однорідні. Вони розрізняються як об'єктивними, так і суб'єктивними характеристиками. Одна справа, ситуація, пов'язана з труднощами в предметно-практичної (наприклад, професійної) діяльності людини, і зовсім інша - ситуація вимушеного біженця або емігранта, в якій відновлення колишнього способу життя стає неможливим. Але яку б з важких ситуацій ми не розглядали, необхідно виявити як об'єктивні, так і суб'єктивні аспекти важкій життєвій ситуації. p align="justify"> Серед об'єктивних, зовнішніх характеристик ситуацій існують варіації: одні ситуації впливають на поведінку людини сильніше, інші - слабше. Так, наприклад, в неструктурованою ситуації людина має велику ступінь свободи вибору поведінки, ніж у структурованою. Те ж можна сказати і про ситуацію В«зміна місця проживанняВ» - ступінь її труднощі для людини залежить від того, наскільки нова середу відрізняється від тієї, в якій людина перебував раніше (кліматичні умови, культуральні особливості, наявність соціальної мережі то...
