х, колітах.
Самий у Росії басейн мінеральних вод, на якому понад 100 мінеральних джерел різного складу із високим лікувальної ефективністю, розташований у північній частині Кавказу в Ставропольському краї. Тут розташовується група бальнеологічних курортів під загальною назвою Кавказькі Мінеральні Води. Це найвідоміший в Росії бальнеологічний курорт. У невеликому за площею курортному регіоні більше 300 мінеральних джерел. Одне з міст - Пятігорск- називають «музеєм мінеральних вод».
Популярністю у Росії користуються і курорти Південної Сибіру. В Алтайському краї на радонових термальних водах функціонує курорт Белокуриха.
У Бурятії близько озера Байкал у мальовничій місцевості знаходиться курорт Аршан. До популярних курортів в цій частині Росії і Дарасун, розташований в Читинській області.
Найвідоміший курорт Далекому Сході, що знаходиться в Приморському краї - Шмаковка. Цінні мінеральні води різного складу і лікувального дії є на Камчатці, де знаходиться чимало невеликих лікарень та здравниць. Найбільш відома з них Паратунка.
Грязьові курорти прив'язані до родовищ лікувальної грязі. Грязелікування показано переважно при патології суглобів, нервової системи травматичного походження, а також при гінекологічних і деяких інших захворюваннях. Грязелікування показано переважно при патології суглобів, нервової системи травматичного походження, а також при гінекологічних і деяких інших захворюваннях.
Грязелікування в Росії має глибокі народні корені: російські -культівіровалось на узбережжі Білого і Баренцового морів, татарські - у Нижньому Поволжі; грецькі - на Чорноморському узбережжі; бурятські, тувинські, якутські в Східному Сибіру.
Лікувальні грязі являють собою різні види мулових відкладень, що утворюються на дні водойм, морських лиманів, озер і розрізняються за їх походженням.
Мулові сульфідні грязі утворюються в солоних водоймах з високим ступенем мінералізації води і містять сірководень, метан, вуглекислоту. Прикладами курортів з мулових грязями є Євпаторія і Саки в Криму, Одеса, П'ятигорськ, озеро Шира в Східному Сибіру.
Сапропелеві бруду утворюються на дні відкритих прісних водойм зі стоячою водою. У них містяться у великій кількості органічні речовини і трохи солей. Сапропелеві грязі поширені в центральних і північних районах Європейської частини і в Західному Сибіру.
Торф'яні грязі утворюються в болотистих місцях в результаті тривалого гниття залишків рослин. Являють собою щільну масу темно-бурого кольору з великим вмістом органічних речовин. Торф'яні грязі використовуються на курортах Прибалтики: Кемері, Майор, Моршин в Україні.
Походження мулових грязей, сапропелів і торфу пов'язано з життєдіяльністю мікроорганізмів, результатом чого є накопичення в них біологічно активних речовин (ферментів, гормонів, колоїдів, органічних кислот) і газів. Різні види грязей володіють деякими загальними властивостями - високою волого-і теплоємністю, малою теплопровідністю. Завдяки цьому висока температура грязі, яка складає 44-45 0С, переноситься хворими набагато легше, ніж більш низька температура водяної ванни.
Вплив бруду на вогнище хронічного запалення проявляється знеболюючим, протизапальним і розсмоктуючою дією.
Одним з найпопулярніших грязьових курортів є курорт Кавказькі мінеральні води та місто П'ятигорськ, в безпосередній близькості від якого розташоване озеро Тамбукан. З цього озера видобувається цілюща грязь, використовувана при лікуванні різних захворювань шкіри і опорно-рухового апарату.
Завдяки поліпшенню харчування, кровообігу і прискоренню обмінних процесів в тканинах, лікувальна грязь надає протизапальні, регенеруючі, розсмоктуючу дії. Вона загоює рани, знімає м'язову напругу, бореться з целюлітом, зміцнює коріння волосся і бореться з лупою. Нормалізує всі основні функції шкіри: очищає її, абсорбує надлишки шкірного жиру, видаляє з поверхні шкіри омертвілі клітини, звільняються пори від сального секрету. Все це спонукає шкіру до прийому біологічно активних речовин (каратеноідамі) і вологи.
На Уралі виділяють родовище лікувальних грязей Хомутінінской групи озер, озер Подборного, Великий Боляш в Челябінській області, сапропелеві грязі озер Молтаево, Kypтугуз, Горбуновського родовища у Свердловській області, озер Ахманка, Великий і Малий Тараскуль в Тюменській області.
У Башкирії найбільше грязьове родовище поблизу курорту Якути-Куль. Для створення грязьових курортів перспективна східна частина Башкортостану з озерами Карагайла, Узункуль, Ургун (Учалинський район), Талкас (Баймацький район).
Для бальнеологічних курортів - Бірськ, Нефтекамськ ...
