години після обіду.
3. Садна і подразнення на особливо чутливих ділянках шкіри змащуйте вазеліном перед процедурами і після них.
4. При сонячних опіках припиняйте прийом грязьових процедур, рапниє та інших ванн до повного загоєння шкіри.
5. Під час грязьових аплікацій, рапниє та інших ванн прийміть зручне положення і лежите спокійно, без напруги.
6. При поганому самопочутті (серцебиття, задишка, нудота, запаморочення) негайно викликайте лікаря або медсестру.
7. Під уникнути ускладнень від перегріву після грязелікування стійте під душем не більше двох-трьох хвилин, після ванн і душа обмивайте прісною водою тільки особливо чутливі ділянки шкіри (обличчя, пахвові та пахові області, грудні залози у жінок).
8. Обітріться простирадлом або рушником ретельно і досуха.
9. Обов'язково посидьте в залі відпочинку не менше 15-20 хвилин. p> 10. Гігієнічний душ приймайте не частіше одного разу на 5-7 днів. p> 11. При появі неприємних відчуттів, сухості шкіри і свербіння негайно вимийтеся з милом під душем.
12. При появі в період лікування загальної слабкості, серцебиття, задишки, нудоти, дратівливості, розлади апетиту і сну негайно звертайтеся за порадою до лікаря.
13. Протягом всього терміну лікування ведіть спокійний, розмірений спосіб життя.
14. Вживання спиртних напоїв у період прийому курсу процедур категорично забороняється. За годину до прийому та протягом години після процедури курити НЕ рекомендується. [21, c.249]
На сучасному етапі розвитку лікувально-оздоровчого туризму також з'явилося багато оригінальних видів цій галузі. p> Найкращі чудодійні і корисні спа-процедури часто мають природне походження. Таласотерапія і грязьові ванни - два яскравих приклади таких процедур. Вони показані при самих різних захворювання шкіри і організму загалом, а крім того, сприяють релаксації організму і допомагають зберегти здоров'я і красу шкіри.
Таласотерапія (від грец. Talassa - лікування морем) - це наука лікування людини за допомогою впливу морського середовища включаючи клімат, морське воду, морські грязі і водорості, пісок і навіть масаж морською водою.
Таласотерапія має широкий спектр впливу на організм: сприяє виведенню шлаків з організму, інтенсивному схудненню, прискореному відновленню пошкоджених тканин, бореться з целюлітом, знімає стреси і перевтома, біль у м'язах і суглобах, покращує кровообіг.
Ефект таласотерапії заснований на цілющій дії морської води на шкіру і тіло. Морська вода містить залишкові елементи магнію, калію, сульфату кальцію і натрію. При її використанні в таких процедурах, як душ з морською водою, обгортання з водоростями, ванни із зануренням, аплікації та косметичні маски ці мінерали вбираються шкірою через пори. У стандартний комплекс процедур таласотерапії входять теплі ванни з морською водою і водоростями, гідромасаж та обгортання. p> Для центрів таласотерапії морська вода видобувається на відстані 450 м від берега, на глибині 6 м і використовується протягом 48 годин і не більше.
Таласотерапія використовується для:
В· позбавлення від целюліту
В· зменшення обсягів і корекція контурів тіла
В· усунення сухості і в'ялості шкіри
В· відновлення еластичності краси та гладкості шкіри тіла
В· виведення надлишків рідини з підшкірно-жирової клітковини
В· очищення шкіри, насичення її мікроелементами позбавлення від набряклості і венозного застою
В· загальнооздоровчого і антистресової ефекту [26, c.1]
Стоунтерапия - Лікування каменями - досить новий метод в нашій країні, але вже протягом кількох століть відомий на Сході, де до цих пір вірять в магічну силу і індивідуальний характер каменів. Насправді, незважаючи на його монументальну непорушність, камінь несе в собі багато інформації, у тому числі і цілющою. Стоунтерапія для сучасних людей приваблива тим, що легко і приємно позбавляє від м'язових болів, тяжкості в спині, шиї та ногах, сприятливо впливає на виснажену нервову систему і, нарешті, допомагає позбутися жирових відкладень, прискорюючи обмін речовин.
Але, перш всього, стоунтерапия найбільш ефективна для зняття стресу, депресії, загального розслаблення організму. На тілі людини існують чутливі зони і біологічно активні точки, впливаючи на які камінням, можна вилікувати деякі захворювання, в тому числі пов'язані з нервовими розладами.
Стоунтерапия заснована на температурному та енергетичному впливі каменів у поєднанні з елементами рефлексотерапії. Для цього застосовуються 54 чорних гарячих і 18 білих холодних каменю, які в ході процедури чергують. Плюс потрібен ще один камінчик кімнатної температури. Сеанс стоунтерапії проводиться в розслаблюючій обстановці м'якого світла і ніжних запахів. Технології проведення масажу гарячими каменями різні і залежать, насамперед, від практикуючого майстра.
Під час процедури стоун...
