атеріальну і духовну цінність. Це начебто зрозуміло всім. Адже недарма не тільки військові, але й політики, педагоги, психологи так багато говорять про фізичний і моральний стан нації.
Фізичне здоров'я нації - річ абсолютно конкретна, до того відчутна, що її можна, наприклад, розмістити в статистичних показниках.
Правда статистика ця моторошна, вона свідчить про те, що наше суспільство хворе, що в ньому практично не залишається здорових людей. У даному випадку мова вже не йде про катастрофічний зростанні захворювань на СНІД і венеричні хвороби, про все "молодеющіх" наркоманію і алкоголізм.
Сучасна життя закрутило нас в спіраль. Цілісінький день бігаємо, як білка в колесі, вирішуючи нагальні проблеми. Все важливо, всі необхідно, всі невідкладно. Всі, крім нас самих! Менше всього приділяємо уваги собі.
Їмо абияк і що попало, здебільшого на ходу. Ніколи! Колись зупинитися, розслабитися, подумати: Куди біжимо? Що нас чекає? p> При цьому наш організм безперервно піддається впливу зовнішнього середовища (змінюються атмосферні умови, впливають збудники інфекцій, радіоактивні випромінювання та інші фактори).
Чи не треба бути великим провидцем, щоб передбачити підсумок: Сили вичерпаються, енергія кудись випарується, здоров'я, як кажуть, похитнеться. І все на цьому тлі здасться порожнім і малозначним.
Похмура картина, але, на жаль, реальна. На жаль, багато людей, а особливо молоді, тоді починають думати про своє здоров'я, коли воно вже серйозно порушено. Це пов'язано з тим, що молодість і здоров'я супроводжують один одного. Однак, здоров'я не є чимось постійним і незмінним і необхідно думати про те, як зберегти здоров'я, працездатність і активність для повноцінного життя на довгі роки.
Головним ознакою здоров'я є висока працездатність і пристосованість організму до різного роду діям і змін зовнішнього середовища.
Всебічно підготовлений і тренована людина легко зберігає гомеостазис (сталість внутрішнього середовища), якій проявляється у підтримці постійної температури тіла, хімічного складу крові, кислотно-лужного балансу і т.д. (Немаловажну роль в цьому можуть зіграти заняття фізичними вправами). Зниження здатності організму пристосовуватися до звичайних умов і подразників супроводжується розвитком не властивих здоровому організму функціональних і структурних змін - хвороби.
Хвороба - Це порушення нормальної діяльності організму під впливом пошкоджуючих впливів, порушує динамічну рівновагу між організмом і навколишнім середовищем.
Між здоров'ям і хворобою немає чіткої грані (3-L6), однак існують різні перехідні форми та стану, що враховують індивідуальні (генетичні) особливості організму, вік, стать, рівень фізичного розвитку та інші умови. Абсолютне здоров'я і абсолютна хвороба немислимі. Хвороба проявляється і розвивається тоді, коли рівень здоров'я знижується до певної межі (рівня).
Щорічно у св...
